teererpo
09.05.07, 16:14
Witam!
Czy można w jakiś sposób przeciwdziałać sytuacji, gdy zaczynają się kłopoty z
trzymaniem moczu, np. popuszczanie przy każdym kichaniu? Na pewno istnieją
jakieś ćwiczenia fizyczne, które spomagają odpowiednie mięśnie? Ale kto je
zna? Gdzie się ich nauczyć? Istotne jest chyba to, że jestem kobietą.