pomozcie mi bo wykituje..

24.05.07, 20:48
POmozcie mi prosze :(
przedstawie problem
Zawsze byłam szczupla ( cos takiego jak przybylska czy górniak) bez
cwiczen..zawsze wazylam okolo 55 kg przy wzroscie 170 ale mam ciezkie kosci..
od grudnia 2005 wzielam 2 opakowania pigulek anty LOGEST mialam je
sprawdzone..ale głupia za namowa kolezanki poszlam do ginekologa zeby mi
zmienil na pigulki szczuplej mlodziezy YASMIN i zmienil.
Od lutego 2006 do sierpnia 2006 wazylam juz 69 kg :(
Teraz waze 74 kg :(
Sluchajcie teraz dalej od tego sierpnia 2006 do listopada 2006 bylam na diecie
na cwiczenia nie mialam sily bylam ciagle ospała..zmeczona wiec mama zabrała
mnie do endokrynologa i do ginekologa..jeden i drugi powiedzial ze moje tycie
nie jest zwiazane z pigulkami!!!!
okazało się ze mam niedoczynnosc tarczycy..endokrynolog powiedzial ze jak bede
brala lek pol roku lecz zacznie dzialac..koniec maja i lek ma mi pomoc
schudnac..ale ogolnie nie mam motywacji ja nie umiem cwiczyc bo nigdy nie
musialam co zaczne diete to sie lamie...
wczoraj poszlam na basen i rano waga pokazala 73..hmm plywalam poltora godziny
bez przerwy


pomozcie mi czy plywajac 3 razy w tygodniu plus dieta South beach mi
pomoze..:( co mam jeszcze robic mam rowerek stacjonarny w domu i kuilka plyt z
SHAPE typu dwa rozmiary w 14 dni czy to dziala pomozcie mi prosze :(

ile trzeba cwiczyc brzuszki zeby bylo widac efekty i czy czerwona herbata
pomaga schudnac..to i wiele innych pytan mam jeszcze :(
nie mam teraz za duzo kasy..ale chce schudnac bardzo nie mam za bardzo kasy na
fitness..bede miala od sierpnia alee schudnac chce juz teraz chociaz troche:(
    • linn_linn Re: pomozcie mi bo wykituje.. 25.05.07, 09:31
      Kiedy ktos pyta ile czasu potrzeba, to zwykle dlatego, ze chce schudnac szybko
      i szybko powrocic do dawnego stylu zycia. Odradzam: wraca sie takze do dawnych
      kilogramow. Chudnij powoli, a skutecznie. Im wolniej, tym lepiej. Tym mniejsze
      ryzyko jo-jo.
    • magdalaena1977 Re: pomozcie mi bo wykituje.. 25.05.07, 11:20
      Nic dziwnego, że nie masz motywacji, skoro przytyłaś przez chorobę.
      Ja na Twoim miejscu na razie nie rzucałabym się na drastyczne diety, tylko na
      razie (jedząc i ruszając się w miarę normalnie) poczekałabym na ustabilizowanie
      się stanu hormonalnego mojego organizmu. Musisz potraktować dodatkowe kilogramy
      jako skutek uboczny leczenia Twojej choroby, coś jak gips na złamanej nodze.
      Kiedy okaże się, że Twoja równowaga hormonalna wróciła, to być może schudniesz
      sama z siebie, a jeśli nie, to będziesz w stanie normalnie się odchudzać
      uzyskując konkretne efekty.
      • psotaa Re: pomozcie mi bo wykituje.. 27.05.07, 17:36
        nie chce nic mowic ale ja biorac yasmin przytylam 5kg.od wrzesnia nie
        bioreanty a waga sie wacha i juz sama nie mam sily.powodzenia
Pełna wersja