Złamane obie kostki lewej nogi - kto tak miał?

04.06.07, 13:51
Bo własnie wróciłam ze szpitala po operacji, i zastanawiam się ile trzeba
czasu by sie zrosło i kiedy zaczeliscie normalnie funkcjonowac. Co jesc żeby
się zrosło? Jaka dieta? jeszcze mi nie zdjeli szwów a widze ze skóra pod nimi
strasznie sucha od przemywania alkoholem i ... taka pozwijana.
    • tenprezes Re: Złamane obie kostki lewej nogi - kto tak miał 04.06.07, 19:49
      Moje gratulacje. Po operacji będziesz potrzebować FACHOWEJ rehabilitacji. Czas
      powrotu do pełni sił jest uzależniony m. in. od rodzaju urazu, rodzaju
      operacji, wieku, czy samozaparcia w rehabilitacji. W powrocie do zdrowia zwróć
      szczególną uwagę na tzw. ćwiczenia na niestabilnym podłożu i kontynuuj je
      nawet, gdy będzie Ci się wydawać, że już wszystko jest ok. Zabezpieczy Cię to
      przed ponownymi urazami w tym samym miejscu. A co do ćwiczeń, to poinstruuje
      cię dobry fizjoterapeuta. Jedz kolagen - galaretki, kisiel, żelki z żelatyną
      wieprzową (nie syntetyczną, czyli nie "HARIBO") Jeśli były uszkodzone kości, to
      jedz też wszystko z wapniem. Pozdrawiam.
Pełna wersja