Ketoza - jak wejść w ten stan

08.06.07, 08:39
nie jestem zbyt obeznana w tym temacie. Czytałam, że proces chudnięcia
następuje wtedy gdy organizm wchodzi w stan ketozy, można to sprawdzić
prostym sposobem, paski keto-diastics(nie wiem czy dobrze napisałam) z
apteki. Jestem na diecie i wiecie co -nic, chudnę pomimo braku ketozy, czy to
możliwe? Jedynie kiedyś na diecie kopenhaskiej pojawiały się u mnie ciała
ketonowe, ale też były to ilości śladowe lub niewielkie. To jak to jest w
praktyce?
    • duende1 Re: Ketoza - jak wejść w ten stan 08.06.07, 09:16
      ketoza nie jest warunkiem chudniecia. ketoza to proces, ktory zachodzi w
      organizmie jesli dostarcza mu sie tak malo weglowodanow, ze zaczyna palic
      tluszcze. dieta ketoniczna jest np. dieta Atkinsa. w pierwszej fazie tej diety
      je sie max. 20g wegli dziennie i organizm zazwyczaj wchodzi w ketoze.

      na diecie niskotluszczowej i niskokalorycznej (ale zarazem
      wysokoweglowodanowej) w zyciu nawet obok ketozy nie staniesz, a mozesz przy tym
      chudnac.
    • linn_linn Re: Ketoza - jak wejść w ten stan 08.06.07, 09:50
      Jesli chudniesz, to co Cie obcohdz rozne bzdury, ktory pocieszaj sie osoby
      glodujace. Ja chudne nawet bez diety: nie jest to powod, abym szukala jej na
      sile.
      • ta_kajka Re: Ketoza - jak wejść w ten stan 08.06.07, 11:35
        Ketoza nie jest zbyt bezpieczna, prowadzi do zakwaszenia organizmu,czyli do
        kwasicy metabolicznej, co może być nawet zagrożeniem życia
    • 0-n-a Re: Ketoza - jak wejść w ten stan 08.06.07, 14:28
      ketoza jest bardzo niekorzystnym procesem w ogragizmie więc to dobrze że jej
      nie masz!!!! nie należy doprowadzać do obecności ketonów w organizmie bo może
      to doprowadzić do poważnych powikłan zdrowotnych [ciężka kwasica].
      ketozy można sie nabawić gdy drastycznie ograniczamy spożycie węglowodanów
      które są niezbędne do spalania tłuszczów. gdy jest za mało węglowodanów w
      stosunku do tłuszczów to tłuszcze zamieniają się na ciała ketonowe. jednak nie
      należy faszerować sie duzą ilością węglowodanów ponieważ gdy będzie ich
      zdecydowanie za duzo- ich nadmiar zamieni się w tkankę tłuszczową.

      to tak po krótce o ketozie...

      aa- dieta Kwaśniewskiego moze prowadzic to takiego stanu więc odradzam
      komukolwiek stosowania tej diety:)
      • linn_linn Re: Ketoza - jak wejść w ten stan 08.06.07, 17:01
        Ketoz ma wiele "milosniczek", ktore az pieja z tego powodu. Nie tylko
        zwoleniczki tej diety. Takze innych.
      • optymus Re: Ketoza - jak wejść w ten stan 08.06.07, 23:07
        0-n-a napisała:

        > tłuszcze zamieniają się na ciała ketonowe.

        Nie zmieniają się :-) następuje tylko ich nie pełne "spalanie" i jako produkty
        uboczne powastaje kilka związków, które grupowo określa się jako ciała ketonowe.
        Nie są one trujące :-)))) Nie strasz tak nimi, nie strasz... :-))
        Powodują jednak zakwaszenie organizmu, ale zanim doprowadzą do kwasicy
        metabolicznej, to trzeba ich sporo i przez dłuższy czas "hodować" :-)

        > aa- dieta Kwaśniewskiego moze prowadzic to takiego stanu

        Eh.... ręce opadają... :-((( kto Ci takich bzdur naopowiadał ? bo z pewnością
        diety Kwaśniewskiego to Ty nie znasz.

        Optymus
Pełna wersja