nadciągnięte ścięgna w stopie

11.06.07, 18:37
Czy ktoś z was miał?Przekrzywiła mi sie stopa na zewnątrz i upadłam z bólu.
Zrobiłam przeswietlenie i lekarz na pogotowiu kazał zawinąć bandażem
elastycznym, robić okłady z lodu i cztery dni leżeć z nogą do góry. Jak po
tych 4 dniach nie przejdzie to gips. Właśnie minęły 4 dni,opuchlizna nie
zeszła, boli jak ch... a w moim mieście są strajki i żaden ortopeda mnie nie
przyjmie a na pogotowiu nie chcą, bo to nie jest udzielenie pierwszej
pomocy.W takim więc razie muszę się wyleczyć sama i pytam was drodzy
użytkownicy tego forum co mam zrobić. Załatwiłam sobie kule i nie staję na
tej nodze. Bandaż noszę ale mam wrażenie że z nim opuchlizna jest większa. A
wcale nie jest za mocno ściśnięte.Jak myślicie kiedy przejdzie na tyle żebym
mogła na nią stawać?Kiedy będę mogła prowadzić samochód? I najwazniejsze czy
to się dobrze skończy bez lekarza? Czy nie powinien tego ktoś fachowo
usztywnić? Proszę o poradę bo na razie jestem przerażona zwłaszcza postawą
ortopedy który miał dziś dyzur na pogotowiu i mnie nie przyjął.
    • ania2261 Re: nadciągnięte ścięgna w stopie 17.06.07, 11:25
      Czyżby nikt z was nie miał podobnej historii? Wydawało mi sie że to dosyć
      powszechna kontuzja.Własnie mi założono gips na 3 tygodnie.Teraz się martwię
      czy nie powinnam dostawać zastrzyków w brzuch przeciwko zakrzepicy, lekarz nic
      nie powiedział a wiem że coś takiego się zaleca.Czy ktoś może mnie uspokoić?
      • tigerness.74 Re: nadciągnięte ścięgna w stopie 17.06.07, 14:52
        "Teraz się martwię> czy nie powinnam dostawać zastrzyków w brzuch przeciwko
        zakrzepicy, lekarz nic> nie powiedział a wiem że coś takiego się zaleca."

        Nie martw się, uspokój, wyluzuj, postaraj zrelaksować się i nie myśl o
        zastrzykach w brzuch-ja miałam gips na nodze przez ponad 2 tygodnie i wszystko
        dobrze zakończyło się-wtedy lekarz także nic nie mówił o takich zastrzykach.
        Widocznie nie są w Twoim przypadku wskazane.
    • tenprezes Re: nadciągnięte ścięgna w stopie 17.06.07, 20:55
      Po pierwsze, nie stawaj na gipsie i nie obciążaj nogi do jego zdięcia! Po
      drugie już w gipsie naprężaj mięśnie! Mięśnie ulegają degradacji, bo są
      nieużywane, unieruchomione przez gips. Jeśli będziesz je codziennie ćwiczyć w
      gipsie, to po jego zdjęciu, szybciej wrócisz do formy. Po trzecie, zaraz po
      zdjęciu gipsu powinnaś mieć rehabilitację, czyli rozćwiczanie ruchomości i
      trening wzmacniający mięśnie. Wtedy możesz też ćwiczyć w domu rozruszając nogę
      po kąpieli, kiedy będzie rozgrzana i bardziej ruchoma i mniej bolesna. Po
      czwarte, Jeśli po zakończonej rehabilitacji, będziesz się czuć niepewnie
      chodząc na tej nodze, kontynuuj wzmacnianie mięśni w domu poprzez np wspinanie
      na palce, chodzenie na piętach, chodzenie na palcach, chodzenie po
      zróżnicowanym podłożu (POWOLI!).
      Po piąte, życzę dużo zdrowia! :)
      • ania2261 Re: nadciągnięte ścięgna w stopie 19.06.07, 21:23
        Dzięki za odpowiedzi.Wiedziałam że można na was liczyć.Drugi lekarz który mnie
        przyjął rozpoznał tez zerwane wiązadła i to podstawowy powód dla którego
        założono gips. Jakoś sobie radzę, tydzień mam juz za sobą, jeszcze
        dwa...Pozdrawiam.
Pełna wersja