Sposób na zakwasy

18.06.07, 13:56
Czy macie sprawdzone sposoby na "walkę" z zakwasami?? Proszę o rady :(
    • mamalgosia Re: Sposób na zakwasy 18.06.07, 15:28
      Ja mam, ale PRZED. Jedzenie bananów przed wysiłkiem zapobiega powstawaniu
      zakwasów. I ciepły prysznic zaraz po wysiłku.
      Ale jak już są, to chyba przechlapane
      • tenprezes Re: Sposób na zakwasy 18.06.07, 15:34
        Najlepszy sposób na "zakwasy", to nie doprowadzać do "zakwasów". Trzeba umieć
        dawkować wysiłek i stopniowo go intesyfikować.
        Nie da się szybko naprawić zniszczonych włókien mięśniowych. To się po prostu
        musi zagoić.
        Pozdrawiam.
Pełna wersja