o ćwiczeniach i nie tylko

19.06.07, 21:10
Cześć,
długo mnie tu nie było, z różnych przykrych względów. Przejrzałam więc wątki
i co nieco mnie zastanawiają pytania o sport. Z postów Woltico i Sonka6 nie
wynika mianowicie, żeby brali dodatkowe dawki PRZED wysiłkiem. Bierzecie?
Nasza lekarka z kolei doradzała żeby zwiększać dawki przy zwiększonym
wysiłku, w upalne dni, po zmarznięciu zimą... generalnie wtedy gdy jest
dodatkowe obciążenie. I my te dawki podajemy, np. w upalne dni przed wyjściem
na dwór dodatkowa tableta. I mimo tych upałów młody nie wygląda inaczej niż
zwykle.
A co do wysiłku, to na zeszłorocznej konferencji stowarzyszenia chorych na
WPN w USA był pan, który pobiegł w jednym z tamtejszych maratonów - i jego
recepta była taka: dodatkowe dawki i do picia woda z glukozą w trakcie biegu.
Pytanie tylko czy jest sens szprycować dzieci dawkami ekstra by uprawiały
sport bardziej wysiłkowo?
Mój bączek ma 2,5 roku więc "wyczynowość" na razie poza naszym zasięgiem :)
    • slonek6 Re: o ćwiczeniach i nie tylko 20.06.07, 06:55
      Z ta glukoza, to cos jest na rzeczy - na mature moja pani endokrynolog wypisala
      mi specjalne zaswiadczenie, ze mam miec na stoliku maturalnym tabletki i coca
      cole :) wlasnie z powodu glukozy.

      A co do zwikszonych dawek, to jak najbardziej tak jak piszesz - w upalne
      dni,przd stresem, przed wysilkiem itp. Oczywiscie na ile wysilek i stres mozna
      przewidziec.

      Mowisz, ze bylas w USA na konfrencji stowarzyszenia chorych na WPN, czy wiesz
      moze cos na temat jakiejs ich "filii" w Polsce? I czy wogole w Polsce jest
      takowe stowarzyszenie? Ja poki co pobieznie przejrzalam baze OPP, ale zadnej
      organizacji tego typu nie znalazlam.

      Pozdrawiam serdecznie
      • joannad7 Re: o ćwiczeniach i nie tylko 21.06.07, 23:58
        Ja osobiście nie byłam, był tata młodego, ale coś mi się zdaje, że na ich
        stronie (podałam kiedyś namiar jako nowy wątek) też był cytowany.
        Co do stowarszyszenia to wg mnie na 99% nie ma - wspominaliśmy tu kiedyś o tym
        i nawet jedna z mam chciała je założyć, ale to nie takie proste.
        I teraz jak o tym myślę, to faktycznie to amerykańskie jest na tyle prężne, że
        prościej byłoby stać się "filią"
    • woltico Re: o ćwiczeniach i nie tylko 20.06.07, 11:18
      W moim przypadku, lekarz zaleca zwiększenie dawki ale tylko " w uzasadnionych
      przypadkach ". Ponieważ jest to dość >obszerne< pojęcie to w sumie zwiększam
      dawkę (w granicach zalecanej) np przy infekcjach - najczęściej, gdy już mnie złapie.
      Ogólnie rzecz biorąc czekam "aż się wydarzy" - ryzykowne, ale zgodnie z
      zaleceniem lekarza.
      Zdarzyło się czasami chorować nawet tydzień ale to sporadyczne przypadki pilnych
      wyjazdów służbowych, obecnie zostałem z nich wyłączony.
      Na temat szprycowania się lekami to mam dość "zasadnicze" podejście.
      "Im mniej tym lepiej a najlepiej jak wcale nie trzeba".
      Na dłuższą metę zawsze pozostawia jakieś ślady...skutki uboczne przewidziane i
      nieprzewidziane.
      Zdrowy organizm sam sobie kontroluje poziom sterydów i hormonów, MY musimy
      naśladować rytm dobowy organizmu. O ile np poziom cukru łatwo zmierzyć w danej
      potrzebnej chwili, ale np ACTH lub 17-OH lub kortyzol trzeba badać
      laboratoryjnie i trochę czekać na wyniki.
      Więc trudno jest NAM określić ile potrzebuje organizm kortyzolu w >danej chwili<
      - to tylko metoda prób i błędów.
      • slonek6 Re: o ćwiczeniach i nie tylko 20.06.07, 12:21
        Masz racje Woltico o tyle, ze branie lekarstw na zasadzie "a noz sie przyda"
        jest bez sensu. natomiast jesli wiadomo np. ze czeka Cie pozadna dawka stresu
        (chocaizby egzamin w moim przypadku, ktorego termin znasz dokladnie), to biore
        wiecej juz 1-2 dni wczesniej (w zaleznosci od umiejetnosci takze :D ). Podobnie
        w Twoim przypdaku zaklasyfikowalabym wyjazdy sluzbowe. Ale to juz jest
        indywidualne bardzo.

        A co to wynikow badan, to ponownie wszystko zalezy od placowki i lekarza.
        Powiem szczerze, ze juz kilkakrotnie mialam robiony poziom 17-OHP na cito i
        wyniki byly w ciagu 1 dnia...

        A co do poziomu kortyzolu, to spotkalam sie z podejsciem, ze w naszm przypadku
        lepiej by byl on zbyt wysoki (oczywiscie w krotkim czasie, np. jesli wezmiemy
        wieksza dawke, niz potrzebuje nasz organizm) niz zbyt niski (skutki wiadome).
        Ale to znow - co lekarz to obyczaj.
        • woltico Re: o ćwiczeniach i nie tylko 20.06.07, 15:31
          "Każdy kij ma dwa końce..."
          Za dużo źle, za mało też niedobrze - nie sposób Nam dogodzić :D.

          W sumie to zależy od naszego trybu życia jaki prowadzimy, jeśli można
          przewidzieć tak jak napisałaś egzamin czy wysiłek - to w porządku, można to
          "uprzedzić", ale co zrobić jeśli praca czy sytuacja jest nagła albo wymaga
          "dyspozycyjności" na telefon? Zgodnie z Twoją teorią musiałbym stale brać
          większe dawki bo nie wiem co za chwilę się wydarzy - sama widzisz jak to nie ma
          sensu(zakładam że z tego powodu nie warto zmieniać pracy) Są sytuacje których
          nie przewidzisz - choćby nawet uderzysz się w palec :)

          Ale ja mówię o skrajnościach.

          Pozdrawiam :)
          • woltico Re: o ćwiczeniach i nie tylko 20.06.07, 15:37
            Zapomniałem dodać, że glukometr zmierzy poziom cukru właściwie "w danej chwili"
            - kieszonkową metodą masz wynik na bieżąco. Nasze badania niestety trochę
            dłużej min kilka godzin - po tym czasie poziom sterydów już jest inny na lepiej
            albo gorzej no i bez laboratorium się nie obejdzie.
            Miłego...
        • agaya81 Re: o ćwiczeniach i nie tylko 21.06.07, 21:28
          Hej Słonek6 - piszesz, że bierzesz większą dawkę - a mozesz powiedziec jak się nazywa twoj lek? ...i w ogole nie wiedzialam, że przy jakimś większym stresie odczuwa się go przy tej chorobie inaczej niż zdrowi. wtedy trzeba zmniejszyć poziom kortyzolu? z gory dziękuję za odpoweidz i pozdrawiam...

    • ag_ar Re: o ćwiczeniach i nie tylko 21.06.07, 12:47
      Dzięki za to FORUM !
      Nam niestety nikt nie powiedział, żeby podawać dodatkową dawkę podczas upałów i
      po zmarznięciu :-((
Pełna wersja