zemfira_
24.06.07, 08:10
Nigdy w zyciu nie liczylam kalorii i chyba czas zaczac. No wiec zamierzam
dzisiaj zjesc:
4 kromki grahama (typu wasa) z dzemem (bez masla)
pol sporej kapusty pekinskiej z 1/2 fety light plus sos knorra w prszku (wie
lyzczeki oleju) plus 2 gotowane jajka
jogurt albo jakies male cos typu kromka chleba z serem zoltym (bez masla,
chleb ten co poprzednio) albo banan
4 kromki chleba z pasztetowa i pomidorem (bez masla oczywiscie)
2 pomarancze, 1 jablko