Jakie ćwiczenia??

24.06.07, 12:16
przez 4 tyg nie uzywałam lewej nogi.miałam szytą łydkę i stopę...teraz kiedy
wszystko sie ślicznie zagoiło chciałabym znów wrócic do formy.czy ktos moze
wie jakie cwiczenia są najlepsze??najskuteczniejsze?czy moze powinnam zgłosić
się na rehabilitacje?
    • tenprezes Re: Jakie ćwiczenia?? 25.06.07, 17:18
      Rozumiem, że było to zwykłe rozcięcie bez dodatkowych urazów. Rozumiem również,
      że mięśnie nie były szyte. Jeśli tak, to nawet rower, czy basen jest super. Nie
      wiem, na ile sprawna jest ta noga. Ile masz w niej siły? Czy możesz na niej
      chodzić. Bo jeśli tak, to nie musisz iść na rehabilitację. Jeśli nie możesz na
      niej chodzić, to warto się wybrać.
      Pozdrawiam.
      • ayam1 Re: Jakie ćwiczenia?? 25.06.07, 21:35
        no własnie nie moge na niej chodzic:((.miesnie nie byly uzywane przez m-c,wiec
        nie jest za ciekawie...dlatego chyba bede musiała skorzystac z pomocy
        rehabilitanta:).
        pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz
Pełna wersja