Bób-proszę o info...

25.06.07, 00:38
Uwielbiam gotowany bób,szczególnie teraz gdy jest młodziutki i
niedrogi.Potrafię go zjeść nawet kilogram dziennie,co miało miejsce przez
ostanie kilka dni...:)I zastanawiam się nad pewna kwestia:ile tak naprawdę on
ma kalorii?W wyszukiwarce znajduje 2 wartości:40 i 80 kcal..rozbieżnosć dosyć
duża,która wartość prawdziwa? Pytanie drugie..czy bób jest zdrowy,czy mozna
go przedawkować?/nie mam żadnych dolegliwości jelitowych nawet po duzych
ilościach/Jest jeszcze jedna zagadkowa kwestia..:im więcej go jem,niezaleznie
od pory dnia/zdarza sie nawet że ok godz 23/ to bardziej chudnę!!!!I to nie
jest jakas jednorazowa obserwacja,gdyż dzieje sie tak co sezon!!!Czy to ma
jakieś racjonalne uzasadnienie? Bardzo proszę o odpowiedź....
    • cioccolato_bianco Re: Bób-proszę o info... 25.06.07, 07:31
      byc moze roznice w ilosci kcal/100g wynikaja z tego, ze jedne tabele podaja
      wartosc dla bobu mrozonego a inne dla gotowanego? (po ugotowaniu wiecej)
      w kazdym razie po kilogramie bobu, to chyba juz za bardzo nie jesz nic wiecej,
      co? ;) zapewne dlatego chudniesz.
      moim zdaniem predzej czy pozniej podraznisz sobie zoladek taka iloscia bobu
      albo dostaniesz jakiegos uczulenia - UMIAR jest zdrowy, kilogram bobu dzien w
      dzien NIE. bob ma bardzo duzo weglowodanow o dosc wysokim IG (80)
      dane bobu masz tu:
      www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=267
Pełna wersja