Ciśnienie krwi a wysiłek / adrenalina

13.07.07, 08:20
Jakie jest dopuszczalne ciśnienie podczas wysiłku fizycznego (rower, gra w
piłke)/ i podczas gier z adrenaliną czyli np piłka czy (max) paintball
Czytalem gdzies ze na silowni podczas wyciskania cisnienie skacze nawet do
400/300

Ja mam cisnienie w miare normalne (135/85) 28l., ale np. po grze w paintball
(max adrenaliny) mialem 160/105 po ok 40 min było juz w normie 120/70. Czy to
noralne, bezpieczne?

    • green_land Re: Ciśnienie krwi a wysiłek / adrenalina 13.07.07, 09:09
      Ciśnienie 400/300 byłoby śmiertelne, ale zależy dużo od tego, jak organizm
      funkcjonuje. Znajomy miał ciśnienie 300/150 w ekstremalnych przypadkach. U
      niego zbicie do 120/80 równało się z zapaścią. Nie dźwigał ciężarów, ale parę
      kilo za dużo miał:/
      Nie wiem, jak wygląda ciśnienie przy podnoszeniu ciężarów, ale puls na pewno
      mocno wzrasta. Jeżeli ktoś jest wytrenowany, to puls szybko wraca do wartości
      prawidłowej. Z ciśnieniem jest podobnie. Może wzrasta, ale taki wzrost jest
      krótkotrwały, chociaż 400/300 wydaje mi się mocno przesadzone.
      Sprawdź po jakim czasie ciśnienie i puls wraca Ci do normy. Z tego co się
      orientuje, do 15 minut po zaprzestaniu wysiłku powinno zbliżyć się do
      ciśnienia/i pulsu/, które masz zwykle.
      Jezeli Cię to niepokoi, zapytaj lekarza, który ma styczność ze sportowcami.
      Będzie wiedział najlepiej.
      Pozdrawiam
Pełna wersja