Pilates - nowa forma fitness

19.07.07, 07:33
Raatruuuuuuunnnkuuu! znowu to samo :-((( Cały czas mam problem z zachowaniem
sylwetki. Lato w pełni a ja przed kompem. Kumpela ostatnio poleciła mi
siłownie , byłam dwa razy ale ogolnie porażka. Szukam czegoś, żebym nie
musiała z tymi wszytskimi miśkami na jednej sali ćwiczyć, bo zwariować można
;-))) Czy ktoraś z Was drogie kolezanki probowała tego?

allegro.pl/item217365317_fitness_na_wakacje_schudnij_z_ttf_hit_z_usa_.html
I jakies pasy jescze byly ale nie moge znalezc teraz adresu. Kurde, no juz nie
wiem czego mam probowac:-(
HELP ME!!!!
    • carolina_w_wa Pilates - nowa forma fitness 29.09.08, 10:56
      znam to uczucie...jestem młodą osobą bardzo aktywną. Do momentu az
      zaczelam prcowac przy kompie bylo ze mna wszystko ok a pozniej gdy
      spedzalam 8-10 godz dziennie przed komputerem, wiadalam do tramwaju
      i szukalam wolnego miejsca bo mnie tak nogi bolaly :(
      Pilates jest rewelacyjny- odkad uczeszcam na zajecia czuje sie
      bardziej zrelaksowana a moje cialo stalo sie bardziej elastyczne.
      Wzmocnilam sobie tez miesnie brzucha, w szcegolnosci te glebokie,
      chodzilam na silownie, aerobic i teraz mam porownanie. Jesli chcesz
      miec pelna swiadomosc swojego ciala to koniecznie wybierz sie na
      zajecia. Nie pozalujesz :)
      Pozdrawiam
      • sybilla99 Re: Pilates - nowa forma fitness 01.10.08, 14:53
        Nooo mi też zdarza sie posiedzieć w pracy a to niedobrze, nic mi się nie chciało
        to wzięłam się za pilates, a plus jest taki, że można poćwiczyć po pracy w domku :)
        • majka.sz Re: Pilates - nowa forma fitness 01.10.08, 16:54
          ja też zostałam przykuta do biurka i to jeszzcze najbardziej przerąbane mam ale
          postanowiłam sobie odbić basen, bieganie żeby coś tam zrzucic chociaż już po
          sezonie ale i zdrówko zaczęło szwankować to ćwiczę teraz za dwóch
          • sybilla99 Re: Pilates - nowa forma fitness 01.10.08, 18:29
            Haaaa ja to się też ruszyłam przez zdrowie :) poziom cholesterolu miałam
            podwyższony więc zaczęłam się ruszać i do tego brać Simvacor i pomogło ale
            pilates przy okazji bardzo mi się spodobał :)
            • majka.sz Re: Pilates - nowa forma fitness 02.10.08, 12:17
              tak to ogólna zasada, że ruch wspomaga działanie leków i diety zresztą też
Pełna wersja