Dodaj do ulubionych

wolne rodniki - antyutleniacze (antyoksydanty)

23.07.07, 13:24
Wolne rodniki są przyczyną większości chorób i niewątpliwie przyczyną
starzenia się - wiele na ten temat artykułów naukowych i publikacji.
Antyutleniacze to remedium na nie - czy jedyne? Jakie są najbardziej
efektywne?
Obserwuj wątek
    • ewa12321 Re: wolne rodniki - antyutleniacze (antyoksydanty 23.07.07, 21:35
      Jest ich cale mnostwo, kazdy nadaje sie do czego innego. To temat rzeka.

      Na poczatek zwroc uwage, aby przyjmowac zarowno te wodo- jak i
      tluszczorozpuszczalne.

      Staraj odzywiac sie roslinami, ktore o swoje przetrwanie musialy walczyc
      (rosly bez nawozow, bez podlewania itd). Maja wtedy wiecej zwiazkow wtornych, a
      te sa dla organizmu wazne.
      • maly.penis34 bzdura 24.07.07, 00:46
        poczytaj sobie troche najnowszych badan a dowiesz sie ze te antyutleniacze w
        rzeczywistosc przyspieszaja starzenie i rozwoj pewnych chorob,towielki
        tabletkowy biznes poprostu a ludzie slepowierza w to
      • primum_non Re: wolne rodniki - antyutleniacze (antyoksydanty 24.07.07, 20:44
        jeanne72 napisała:

        > Przede wszystkim witaminy A, C, E...
        Z witamin to obecnie się twierdzi,że tylko C nie jest _szkodliwa_ .Warto zwrócić uwagę,że wskazaniem do spożywania witamin jest awitaminoza,czyli niedostateczna ilość witamin-trzeba się odżywiać.Nadmiar (stały)witamin prowadzi np. do zwapnień czy zwiększa ryzyko zgonu.Bardzo silnym antyutleniaczem jest kawa,silniejszym niż wiele innych,przypuszczam,że kofeina też może mieć w kawie pozytywny wpływ u względnie zdrowych(poza jakimś nadciśnieniem,czy uszkodzeniem wątroby czy żołądka itp).Antyutleniacze nadal są na topie,ja na przykład preferowałbym brokuły(ha ha).

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka