Zaparca :(

IP: *.wroclaw.cvx.ppp.tpnet.pl 02.07.03, 12:43
HI~!

niestety,,cierpie na nie od kieedy pamietam...nawet jak miałam nascie
lat....jem płatki owsiane na sucho...i nic...
Ma ktos dobra rade?

Dzieki za kazda informacje jak sie tego pozbyc...
    • jennifer1 Re: Zaparca :( 02.07.03, 13:38
      trudno powiedzieć, każdemy pomaga coś innego... Ja proponuję otręby, kefir lub
      zsiadłe mleko, suszone śliwki, dużo warzyw i owoców, sok z kiszonej kapusty,
      dużo oliwy, dużo wody niegazowanej. To chyba wszystko. Ważne, żeby otręby jeść
      regularnie, codziennie stopniowo zwiększając ilość, zacząć od łyżeczki a
      docelowo zjadać cztery łyżki otręb dziennie.
    • Gość: miau Re: Zaparca :( IP: *.internetdsl.tpnet.pl 02.07.03, 13:44
      Świetnie pomaga zażycie dwóch stołowych łyżek oliwy na czczo. Lepsza jest oliwa
      z pestek winogron, niż z oliwek - jest łagodniejsza i lżejsza w smaku. Polecam -
      spróbuj- ten sposób jest wypróbowany!
      • kodem Re: Zaparca :( 02.07.03, 14:13
        Przy właściwej diecie (jw) potrzebny Ci jest też ruch (rower, pływanie). To
        wzmaga przemianę materii. Wypróbuj bób popity maślanką-wczoraj jadłam, rano nie
        mogłam wyjść z domu.
    • rosanne Re: Zaparca :( 02.07.03, 14:27
      Na początek kuracja śliwkami suszonymi. Wieczorem 10 śliwek zalać wrzątkiem i
      pozostawić do rana. Rano wodę odlać, a śliwki zjeść (na czczo). Przygotować
      taką samą porcję na wieczór (przed pójściem spać). Stosować 2 razy dziennie
      przez 10 dni. (powtarzac co 3 miesiace).
      Zmienić żywienie - nie łączyć węglowodanów z białkem. (Ziemniaki+zielenina,
      mięso, kasza+zielenina). Więcej warzyw (surowych, gotowanych - najlepiej na
      parze).
      Codzinnie rano (po przeprowadzonej kuracji sliwkami) ok.30 minut przed
      sniadaniem wypic 0.5 szklanki przegotowanej, wystudzonej wody (lub mineralnej
      niegazowanej).
      Sniadanie: 3 łyżki platków owsianych (nie błyskawicznych!) zalać wrzątkiem
      powyżej ok.0.5 cm, zaczekac az woda sie wchlonie, dodac owoce (maliny, krojony
      banan, tarte jablko, gruszka, rodzynki itd.) i posypac otrębami. Lub jogur
      (kefir)+platki owsiane. Jesc tylko ciemne pieczywo (Unikac bialego). Otręby
      (rózne rodzaje) dodawac do zup, warzyw, ziemniaków. Do potraw dodawać mielony
      kminek+majeranek (poprawia trawienie).
    • rosanne Re: Zaparca :( 02.07.03, 15:17
      Zapomniałam dodać - nie pić w trakcie ani po posiłku. Można 15 minut przed
      jedzeniem i 30-40 minut po. Popijanie powoduje rozcienczanie soków zołądkowych
      i sprawia, że rozwodnionej masy jest zbyt malo aby wywolac parcie (co prowadzi
      do zaparc)
      Powodzenia!
    • Gość: Nela Re: Zaparca :( IP: 195.205.75.* 03.07.03, 20:44
      Gość portalu: Beati napisał(a):

      > HI~!
      >
      > niestety,,cierpie na nie od kieedy pamietam...nawet jak miałam nascie
      > lat....jem płatki owsiane na sucho...i nic...
      > Ma ktos dobra rade?
      >
      > Dzieki za kazda informacje jak sie tego pozbyc...
      Teraz jest pora na czereśnie To one bardzo szybko likwidują ten problem.Zjedz
      parę na czco a przekonasz się.
      • Gość: Figgura Re: Zaparca :( IP: *.telia.com 03.07.03, 20:57
        Pij regularnie herbate FIGURA ureguluje Ciebie jak zegareczek.
        • Gość: hmm Re: Zaparca :( IP: *.star.ceti.pl / 192.168.1.* 03.07.03, 21:07
          Figura tak,ale od czasu do czasu. Bo jak se przyzwyczaisz flaki do ziółek, to
          bez nich ani rusz!
    • Gość: beba Re: Zaparca :( IP: *.tele2.pl 03.07.03, 22:46
      ja też miałam tean problem, ale kiedys przypadkowo spróbowałam zielonego
      groszku w puszce (najlepiej z cukrem), i jak ręka odjął. Co drugi dzień puszka
      i po sprawie :))
      • Gość: kisia Re: Zaparca :( IP: *.zamosc.sdi.tpnet.pl 06.07.03, 16:12
        kawa z rana i papierosek ,efekt murowany
        • Gość: Beati Re: Zaparca :( IP: *.wroclaw.cvx.ppp.tpnet.pl 06.07.03, 22:40
          Gość portalu: kisia napisał(a):

          > kawa z rana i papierosek ,efekt murowany

          Nic z tego...nic to mi nie daje.

          ALe inne rady wypróbuje Dzieki!
          • rezurekcja Re: Zaparca :( 07.07.03, 15:05
            Pol lyzki miodu wymieszane w pol szklanki cieplej wody wypij pol godziny przed
            posilkiem.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja