czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu

09.01.08, 17:46
ja prawie zawsze odczuwam głód a gdy już myślę o jakiejś diecie to w ogóle nie
ma o czym mówić. Chciałabym żebyście mi podpowiedzieli co mogę wcinać żeby
zapchać żołądek a zarazem jest nisko kaloryczne proszę pomóżcie mi bardzo chcę
schudnąć zamówiłam sobie nawet pas vibroaction w telezakupach mango dziś go
dostałam i nie wiem czy to coś daje a jeśli daje to napewno nie za wiele więc
moje jedzenie też mószę jakoś ograniczyć czekam na wasze odpowiedzi
    • tra_virgolette Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 10.01.08, 10:24
      ponizej (na chwile obecna ponizej...) jest watek w ktorym ten temat
      jest poruszany.

      osobiscie polecam chrupanie marchewek - mnie zapychaja.

      a jeszcze bardziej polecam kilkudniowa mobilizacje i skurczenie
      zoladka (poprzez ograniczenie ilosci pozywienia), to po tych kilku
      dniach juz nie bedziesz tak czesto glodna! a skoro bardzo chcesz
      schudnac, to moblizacji teoretycznie na te kilka dni powinno
      wystarczyc.
      • malwinaraczka Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 10.01.08, 14:53
        słodka chwila kisiel dr.Qetkera. wlac na szkalnke pol wody i wsypac
        kisiel wymieszkac i zjesc.
        • magdalaena1977 Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 10.01.08, 22:37
          ale czy on nie jest strasznie wysokokaloryczny ?
    • harmony1 Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 26.01.08, 14:34
      Witaj,

      Najpierw warto znaleźc przyczynę ciągłego odczuwania głodu, zapewne jest on
      fałszywy.

      Jesz słodycze? Cukry proste?

      Pozdrawiam,
      • groch36 blonnikiem 04.02.08, 03:40
        poponuje pokroic kapuste pekinska, dodaj inne warzywa, ceula,pomidot
        itp,prypraw smacznie dodaj tunczykai zryj,zrob sobie tez z otrebow
        owsianych, nalesniki lub placki,zapchaja cie rowniez,i pij duzo wody
    • osobistytrener Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 06.02.08, 01:44
      Zapraszam na Fenomenalny Kurs Skuteczne Odchudzanie
      www.osobistytrener.com/?page_id=4 :D
    • cyberkobieta Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 18.02.08, 00:13
      napisz czy ten pas ci coś pomaga? czy tylko nabijają ludzi w butelkę?
    • batorx Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 09.07.18, 11:20
      sa takie tabletki z błonnika, bierzesz pijesz duzo wody i to w żołądku pęcznieje ale trzeba trochę odczekać. Ja to brałam na pczątku odchudzania, bo też mam napady wilczego głodu i wtedy cała dieta idzie diabły :( i rób przynajmniej 10.000 kroków dziennie. nawet ne musisz biegać czy coś te 1000 na początek wystarczy. potem będzie lepiej. Wytrzymaj
    • sp9tcu SP9TCU nadaje 11.07.18, 01:48
      Witam

      samo uczucie głodu przez cały dzuień jest niepokojące
      i wskazuje na problemy z cukrem albo cukrzyce

      natomiast tak na szybko super
      suchy chleb i herbata
      to znaczy
      sam świerzustki chleb ( do 2 dni )
      z dwie kromeczki bez masła i do tego herbata

      dawniej budziłem się o 3 w nocy i jadłem
      teraz nie jem w nocy
      ale to bardzo lubiałem
    • znajoma67 Re: czym można sie zapchać żeby nie czuć głodu 11.07.18, 06:45
      Polecam warzywa z wody lub gotowane na parze( kalafior, cukinia, brokuły, seler, marchew, buraki), owoce, surową marchewkę, świeże ogórki ( kiszone w zimie), surówki z sosem vinaigrette, nasiona dyni, słonecznika., orzechy włoskie ( ale nie za dużo, kilka) pozdrawiam
Pełna wersja