Wysoki poziom cholesterolu

16.06.08, 08:31
Witam,
Przez przypadek tak zwany zrobiłam badania na cholesterol.
Wyszło coś koło 200. Badania robione w "namiocie promocyjnym";-)
I teraz pytanie; iść teraz do lekarza i drążyć dalej? Trzeba obniżyć
ten cholesterol, czy co? Poradźcie;-)
Jestem szczupła, a tu taki wynik;-)
Bać się?;-)Czy po prostu zrezygnować z masła?;-)
Pzdr.
Inguszetia
    • to_jaaa Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 10:16
      no i dlaczego w ogóle pytasz? chyba wiesz, jak groźny jest za wysoki
      cholesterol?
      a szczupłość nie ma nic do rzeczy
    • trix-flix Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 10:35
      Masło, to pikuś.
      Zrezygnuj z jedzenia mięcha, efekt murowany :)
      • genova51 Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 07:19
        prawie nie jem mięsa, a cholesterol mam podwyższony, mimo brania leków
        • kosmitka.log Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 11:46
          genova51 napisała:

          > prawie nie jem mięsa, a cholesterol mam podwyższony, mimo brania leków

          Co to znaczy "prawie?"
          Albo jesz mięso, albo nie jesz mięsa :)


          • snajper55 Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 11:59
            kosmitka.log napisała:

            > Co to znaczy "prawie?"

            To prawdopodobnie znaczy "niewielkie ilości".

            > Albo jesz mięso, albo nie jesz mięsa :)

            Ważna jest ilość mięsa, anie to, czy się je je, czy nie je. Dokładnie tak samo
            jest z tłuszczem, witaminami, błonnikiem czy cukrami.

            S.
    • morgana_le_fay Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 13:32
      Z masła nie rezygnuj. Chyba, że jadasz łyżkami, wtedy przystopuj. Bardzo często ilość cholesterolu bywa związana z czymś więcej niż dietą. Niedoczynność tarczycy, nieprawidłowości we wchłanianiu tłuszczów (nery, wątroba) itd jest wiele przyczyn. Chol. 200 to jeszcze nie tragedia ale już nie drobiazg. Ja bym na Twoim miejscu podrążyła temat głębiej. Sama sądziłam, że odżywiając się z umiarem mogę bagatelizować podwyższony cholesterol a teraz płaczę bo nie uniknę poważnej operacji tętnic.
    • inguszetia_2006 Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 21:23
      Witam,
      Dziękuję wszystkim za odzew.
      Trzeba się będzie przejść do lekarza, bo mój nos mi mówi, że to nie
      z powodu diety ten wynik.
      Jednym słowem; Gdzie przyjmuje Dr House?;-)
      Pzdr.
      Inguszetia
      • magdola1 Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 22:24
        Na AXN ewentualnie w 2 programie TVP. Ale teraz ma urlop. Hihihi
    • tyrtum Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 21:47
      Dwie sprawy i to wiem na bank.Cholesterol zarasta naczynia krwionośne,żyły gdy
      organizm ma za mało Witaminy C. To tak w największym skrócie.
    • tata.zbiggy Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 22:27
      200 jest w normie, nie ma problemu, nie daj się namówić na obniżanie
      cholesterolu lekami (statynami) bo dopiero się zaczną problemy (z mięśniami,
      pamięcią itd.).

      możesz zmierzyć sobie frakcje lipidów - szczególnie HDL i trójglicerydy :
      iloraz HDL/TG taki wskaźnik ma podobno 16 razy lepszą właściwość przewidywania
      kłopotów z sercem niż sam całkowity cholesterol. Jeżeli jest mniejszy niż 2 to
      jest OK.

      A jeżeli chodzi o dietę (może coś się da zastosować): mniej lub zero cukru,
      mniej smażonych, używać oliwy z oliwek.
      • tata.zbiggy Re: Wysoki poziom cholesterolu 16.06.08, 22:58
        autopoprawka: chodziło o iloraz trójglicerydy / HDL (czyli chodzi o to by mieć
        jak najmniej trójglicerydów i najwięcej HDL) - to powinno być <2 dla spokoju
        ducha :)
        • tyrtum Re:Bajer.. 17.06.08, 11:41
          Gdy Trójglicerydy wyniosą 200/a to już jest źle/ i gdy HDL jest170/bardzo zły/
          to Twój wspaniały iloraz wyniesie = 1,13....Cosik Ci się pokićkało.
          • tata.zbiggy Re:Bajer.. 17.06.08, 12:17
            HDL na poziomie 170 byłby super ludzie zwykle mają 50-70
        • bozena1231 Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 11:45
          witam,ja mam cholesterol całkowity 206 a trójglicerydy 143 HDL43 i iloraz
          wychodzi powyżej 3-ch ,a lekarz powiedział że mam wszystko w normie ..nie
          rozumie tego
          • tata.zbiggy Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 12:28
            bozena1231 napisała:

            > witam,ja mam cholesterol całkowity 206 a trójglicerydy 143 HDL43 i iloraz
            > wychodzi powyżej 3-ch ,a lekarz powiedział że mam wszystko w normie ..nie
            > rozumie tego


            no bo jest w normie mniej wiecej, ale masz podwyższone ryzyko w por. np. z kimś kto przy całkowitym 206 miałby więcej Hdl a mniej Tg. Jak znajdę artykuł o tym to wrzuce linka ale teraz niestety nadaję z telefonu :)
            • bozena1231 Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 12:50
              sprawdzałam normy TG I HDL MAM w normie coś Ci sie pomyliło a tak na
              marginesie to LDL mam 140 i też wynika że jest w normie
              • maga_luisa Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 13:51
                Troszkę pomieszaliście ;-)
                Cholesterol u kobiety, i to młodej, w okolicy 200, wymaga najwyżej modyfikacji
                diety (tłuste ryby morskie i dobre oleje roślinne , a ograniczenie tłuszczów
                pochodzenia zwierzęcego), i przede wszystkim zwiększenia aktywności fizycznej.

                Proporcja o której była mowa powyżej, to LDL/HDL; powinna być nie wyższa niż 2.
                Trójglicerydy poniżej 150.
                Żaden rozsądny lekarz nie da młodej kobiecie, niepalącej i niechorującej na
                cukrzycę statyn.
                A objawy uboczne - tak, istnieją, dotyczy to KAŻDEGO działającego leku. Dlatego
                decydujemy się na nie gdy są wskazania, czyli gdy potencjalna korzyść jest
                wieksza niż ryzyko.
                • inguszetia_2006 Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 14:36
                  Witam,
                  Mam 35 lat;-)I bardzo podoba mi się ta koncepcja z modyfikacją diety;-)
                  Mam nadzieję, że po właściwych badaniach, wszystko będzie o.k. i dieta
                  wystarczy, choć margaryn nie cierpię;-)
                  Jeszcze raz dziękuję za odzew.
                  Pzdr.
                  Inguszetia
              • tata.zbiggy Re: Wysoki poziom cholesterolu 17.06.08, 18:14
                masz w normie lipidy, spokojnie!
                to co chciałem powiedzieć, to że stosunek TG/HDL jest uważany za jeden z
                najbardziej skutecznych predyktorów chorób serca:

                "It is believed that the triglycerides/HDL ratio is one of the most potent
                predictors of heart disease. It is generally considered that if this number is
                below 2 the person is generally at a low risk of heart disease"
                www.healingdaily.com/conditions/triglycerides.htm
                iloraz ten bowiem jest wskaźnikiem który mówi o wielkości cząstek LDL (zły LDL
                to małe gęste kuleczki, ale jest też puszysty LDL który nie jest zły!)
                care.diabetesjournals.org/cgi/reprint/23/11/1679.pdf
                Ale to że masz ten współczynnik powyżej 2 nie oznacza że automatycznie coś Ci
                grozi! Podobnie jak to że masz całkowity cholesterol powyżej 200 też o niczym
                nie świadczy (i mówię to z pełnym przekonaniem!)
                • wadera1951 Re: Tak nie wolno 17.06.08, 21:49
                  Przeczytałam wszystko co napisałeś i doszłam do wniosku ,że chyba masz sklerozę
                  albo nie rozróżniasz HDL od LDL.Raz piszesz tak,raz siak.Raz stosunek Tg. do LDL
                  za chwilę HDL.Wiesz lepiej nie pisać pierdołów
                  • tata.zbiggy Re: Tak nie wolno 17.06.08, 23:11
                    > Przeczytałam wszystko co napisałeś i doszłam do wniosku ,że chyba masz sklerozę
                    > albo nie rozróżniasz HDL od LDL.Raz piszesz tak,raz siak.Raz stosunek Tg. do LD
                    > L
                    > za chwilę HDL.Wiesz lepiej nie pisać pierdołów

                    no bez jaj, ja się trzymam jednej wersji czyli ułamka TG/HDL a o LDL ktoś
                    usłużny napisał że niby o to mi chodziło, co niniejszym dementuję - chodziło mi
                    dokładnie o to co napisałem!

                    kto chce być niegrzeczny, dwa razy musi sprawdzić do czyich wypowiedzi się
                    przyczepia!
                    • tyrtum Re: Tak nie wolno 26.06.08, 21:40
                      A to co teraz zacytuję to jakiś inny pajac napisał prawda? Cyt....tor:
                      tata.zbiggy 16.06.08, 22:27




                      możesz zmierzyć sobie frakcje lipidów - szczególnie HDL i trójglicerydy :
                      iloraz HDL/TG taki wskaźnik ma podobno 16 razy lepszą właściwość przewidywania
                      kłopotów z sercem niż sam całkowity cholesterol. Jeżeli jest mniejszy niż 2 to
                      jest OK.............koniec cytatu.
                      • tata.zbiggy Re: Tak nie wolno 27.06.08, 09:45
                        tak, przekręciłem TG/HDL napisałem odwrotnie, ale poprawiłem to od
                        razu w następnym poście, szkoda że nie doczytałaś.
                        natomiast nie pisałem o mierzeniu LDL względem HDL.

                        a tak już poza cholesterolem - ostatnio w stanach zmarł na atak
                        serca dziennikarz Tim Russel który miał cholesterol wymarzony wg
                        takich osób jak Ty. Lekarze opowiadali jak to dawali mu leki na
                        obniżenie cholesterolu co udało się osiągnąć. I tak zmarł,
                        nieoczekiwanie dla nich. Po czasie okazało się natomiast, że już 10
                        lat temu miał "heart scan score" powyżej 200 - jest to miara
                        zatkania żył osadami wapnia (technika nazywa się EBT-CAC jeżeli
                        dobrze pamiętam). I to jest metoda przewidywania zawałów w 21 wieku,
                        a nie całkowity cholesterol!
                        • dorka556 Re: Tak nie wolno 27.06.08, 12:17
                          Już sama nie wiem, co mam robić i kto ma rację. Cholesterol mam b.wysoki 320.Tj.
                          Łączny 8,48
                          HDL 2,61
                          LdL 5,46
                          TG 0,9
                          Stosunek TG/HDL to 0,34, czyli wg taty.zbiggy wszystko jest OK.
                          Lekarka rodzinna chciała mi dać leki, ale powiedziałam jej, że ja mam tak od
                          zawsze (to prawda). Mruknęła coś w rodzaju, że rzeczywiście dobrego jest dużo i
                          leków nie zapisała. Teraz nie wiem, powinnam brać leki, czy dać sobie spokój?
                          Jestem niskociśnieniowcem, z trudem górne dobija 100. Może ktoś mi coś doradzi.
                          • tata.zbiggy Re: Tak nie wolno 27.06.08, 13:17
                            to co podajesz jest w jednostkach mmol/l, a nie w mg/dl, po
                            konwersji "moja" liczba wyjdzie większa, ale i tak poniżej 1.
                            gratuluję!
                            nie jestem lekarzem i mogę mówić tylko to co ja bym zrobił, a nie
                            doradzać co masz zrobić, ale...
                            masz bardzo wysoki HDL i ja bym tego nie obniżał ryzykując
                            wystąpienie efektów ubocznych wywołanych przez statyny.
                            jeżeli macie w rodzinie przypadki nagłych zawałów, czy masz otyłość
                            brzuszną ("jabłko") to można by się przyjrzeć np. wynikom EBT-CAC
                            czy w aortach wokół serca gromadzą się zwapnienia. a jeżeli nie, to
                            może po prostu takie geny :)
                            • dorka556 Re: Tak nie wolno 27.06.08, 13:28
                              Napisz jeszcze po polsku, co to jest EBT-CAC. Wrzuciłam w google, ale jest tylko po angielsku. Dziękuję.
                              • tata.zbiggy Re: Tak nie wolno 27.06.08, 13:41
                                z tego jak ja to rozumiem, robi się tomografem kilka zdjęć przekroju
                                aort podłączonych do serca i mierzy się jaka część jest czysta
                                (prześwit którym płynie sobie krew), a jaką część stanowią złogi
                                wapienne które zatykają te naczynia. oblicza się z tego wynik, czym
                                większy tym gorzej (0 jeżeli nie ma żadnego kamienia).
                                pl.wikipedia.org/wiki/Wska%C5%BAnik_uwapnienia_t%C4%99tnic_wie%C5%84cowych
    • trix-flix można sobie z tym poradzić :) 17.06.08, 15:51
      "Dieta obfitująca w cholesterol i tłuszcz nasycony zwiększa ryzyko zawału, chorób serca i niektórych form raka. Przeciwstawia się temu dieta zawierająca duże ilości warzyw i owoców, chroniąca przed zawałem, chorobami serca, cukrzycą i niektórymi odmianami raka, jak raka jelita grubego czy prostaty oraz przypuszczalnie raka piersi, płuc i trzustki. Produktami, które zawierają najwięcej cholesterolu i tłuszczów nasyconych są przede wszystkim mięso, nabiał i jajka. Poza pozytywnymi efektami zdrowotnymi stosowanie diety pozbawionej produktów zwierzęcych jest również korzystne dla naszej planety i reszty jej mieszkańców" - eksperci HSUS, dr med. David O. Wiebers, przewodniczący rady dyrektorskiej oraz dr med. Jennifer Leaning, przewodnicząca rady Komisji Międzynarodowej.
    • 1memorka a jakie wyniki mają Twoi rodzice? 18.06.08, 08:43
      a jakie wyniki mają Twoi rodzice? Spytaj, to ważne. Choroba jest
      dziedziczna i jesli rodzice maja kłopoty z cholesterolem to musisz
      sie BARDZO pilnować, bo w przeciwnym razie za kilka lat zawał serca
      murowamy.
      • tata.zbiggy Re: a jakie wyniki mają Twoi rodzice? 18.06.08, 12:03
        Bez paniki, cholesterol 200 to jest norma! Jeżeli ktoś ma historię chorób serca w rodzinie to lepiej niech zrobi sobie test calcium Agatstona (stopień zwapnienia w żyłach) to więcej się dowie o ryzyku niż na podst. cholesterolu
        • 1memorka Re: a jakie wyniki mają Twoi rodzice? 18.06.08, 12:53
          Tak. Ale np. ja jestem obciązona genetycznie i moje normy sa inne.
          To co jest w normie dla ludzi bez historii w rodzinie - dla mnie
          jest juz za wysokie. Zreszta mój cholesterol jest BARDZO oporny na
          leczenie i np. dietą nie mam szans utrzymać normy. Nawet długotrwała
          głodówka nie poskutkowała lub dieta warzywna, kapuściana....
          Kardiolog ciagle mi powtarza, ze moja górna granica to "zwykła
          dolna", a że normy sa dla tzw. zdrowych :)
          • czesiagwp.pl Re: nie mogę brać statyn 26.06.08, 18:24
            Mam podwyższony cholesterol.hdl-47,56,ldl193,całkowity 293, tg-225,47.Moj lekarz
            mówi ,że jeszcze nie jest tak żle.Biorę tylko Omega -3 forte.Statyn nie mogę
            brać ze względu na chorobę mięśni.co jeszcze bierzecie ....żeby obniżyć
            • tyrtum Re: nie mogę brać statyn 26.06.08, 21:26
              Wystarczy Cynarex i poprawisz od razu wątróbkę.
              • czesiagwp.pl Re: nie mogę brać statyn 13.07.08, 19:04
                a Cynarex zbija cholesterol ,bo o to głownie mi chodzi
    • mathias_sammer Re: Wysoki poziom cholesterolu 14.07.08, 18:59
      jesli "zly" cholersterol to tylko sport, rzucenie palenia, jedzenia
      duzo warzyw i owocow . przede wszystkim jednak uprawianie sportu.
      m.s.
    • zdrowy.jak.ryba Re: Wysoki poziom cholesterolu 14.07.08, 21:14
      inguszetia_2006 napisała:

      > Bać się?;-)

      Tak, nie wiem skąd te uśmieszki. Jakoś ludzie z bajpasami nie są zadowoleni. Idź do lekarza i zrób frakcję
    • juliangel Re: Wysoki poziom cholesterolu 21.07.08, 14:54
      moim zdaniem mozna go powoli zwalczyc sumpelentami diety i wogóle zmniejszeniem spożycia cholesterolu w jedzeniu.
      • dorka556 Re: Wysoki poziom cholesterolu 21.07.08, 17:16
        juliangel napisała:

        > moim zdaniem mozna go powoli zwalczyc sumpelentami diety i wogóle zmniejszeniem
        > spożycia cholesterolu w jedzeniu.

        Tylko 20% cholesterolu pochodzi z jedzenia, resztę produkuje wątroba. Nawet
        całkowite wyeliminowanie cholesterolu z pożywienia nic nie da jak ma się
        problemy ze zdrowiem.
        • a54 Re: Wysoki poziom cholesterolu 21.07.08, 18:15
          Podobno od cholesterolu ważniejsze jest....

          "Pomiar stężenia białek transportujących cholesterol jest lepszym wskaźnikiem ryzyka zawału serca, niż ilość poszczególnych "frakcji" cholesterolu w osoczu krwi - takie wnioski przedstawiają badacze na podstawie badania obejmującego aż 27 tysięcy pacjentów..............."

          Artykuł na stronie:
          fakty.interia.pl/nauka/news/nowa-ocena-ryzyka-zawalu,1149401,14
        • juliangel Re: Wysoki poziom cholesterolu 22.07.08, 09:45
          > Tylko 20% cholesterolu pochodzi z jedzenia, resztę produkuje wątroba<
          z Tego nie zdawałam sobie sprawy.! Dzieki.
          • l81 Re: Wysoki poziom cholesterolu 22.07.08, 10:37
            Jak widać co odpowiedź to inna sugestia.
            Zastanawiam się jak można zmniejszyć zły cholesterol poprzez
            uprawianie sportu.
Pełna wersja