szym33k
18.06.08, 07:34
Przecież to jest oczywiste! Nie na darmo zdrowy styl życia nazywa się zdrowym
stylem życia a nie na przykład rakotwórczym stylem życia ;>. Niebawem
amerykańscy naukowcy będą potwierdzać geometrię koła ;D.
W każdym bądź razie - to co odkryłem u siebie od kiedy zacząłem w miarę zdrowo
się odżywiać i uprawiać sporty (choć jestem młodą, bo dopiero 23 letnią osobą):
*Codziennie mam świetne samopoczucie
*Przestały mnie dopadać jakieś choróbska dziwne takie jak grypa, angina,
przeziębienia, zapalenia oskrzeli itd. itp.
*Mam dobrą formę i nie jestem zmęczony nawet wtedy, kiedy większość moich
znajomych zaczyna etap marudzenia jak jest ciężko i zaczyna etap regeneracji (
piwko, fajeczka... ;> )
*Jestem lepiej skoncentrowany
*Szybciej przyswajam nowe informacje - mam lepszą pamięć
*Dobra forma = moja pani jest bardzo zadowolona :D
Tak więc gorąco polecam zdrowy tryb życia. Na początku wymaga trochę wysiłku,
ale kiedy stanie się nawykiem jest po prostu przyjemnością, a co najważniejsze
-rezultaty są warte wysiłku!