Dzień I

IP: *.czerwiensk.sdi.tpnet.pl 28.09.03, 18:47
Interesująca dieta .I tak sporo jedzonka .Zobacze czy w tygodniu
zgubie kilogram tłuszczyku .
    • Gość: Iwon Re: Dzień I IP: *.piaski.sdi.tpnet.pl 07.10.03, 16:39
      witam wszystkich!:-) no nie wiem jak wy - ale ja nie mogłabym
      wytrwac na tej diecie - 1200 kal to przecież głodówka prawie,
      no może jeszcze w lecie mogłabym spróbować, ale np.teraz-
      jesień i zima!wykluczone! Swoją drogą to ta dieta jest całkiem
      spoczko - bo nie jest bardzo wymyślna-mam tu na myśli normalne
      posiłki - a nie takie, które skaładaja sie z wymyślnych
      składników niedostępnych np. w "naszym" warzywniaku i na
      których przygotowanie potrzeba dużo czasu - i podczas ich
      przygotowywania "pożremy" już zupełnie czegoś innego gdyz
      umieramy z głodu!! zycze powodzonka w stosowaniu tej diety - bo
      choć wydaje się byc całkiem logiczna to na pewno nie jest dla
      mnie....;-)!!!

      • Gość: ashmoolander Re: Dzień I IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.04.04, 14:47
        przezylem juz dwie diety mojej kobiety. ciezko bylo, ale sie oplacilo. ale nei
        tydzien, to musi trwac przynajmniej dwie. ponadto po ostrej diecie nalezy nadal
        kontrolowac ilosc jedzienia. musi byc wypracowany na nowo zdrowy nawyk
        zywienia. czyli nie tyle co sie zmiesci na paterze i glebokim talezu, ale tyle
        ile potrzeba aby poczuc ze jest juz cos w zoladku. i znowu maksyma "MŻ" lub
        |ŻP" Żryj Połowę. powiem szczerze, zadziala, a po tygodniu to nie stracisz ani
        kilograma tłuszczu o ile nie bedziesz cwiczeniami fizycznymi meczyc swojej
        tkanki. jedyne co spada po tym okresie w organizmie to humor i zawartosc wody.
        stad ten kilogram tygodniowo. dieta musi byc stosowana przez dluzszy (3, 4
        miesiace) czas. wlasnei wiosna i lato jest najlepsze, ogolrki, warzywa itp itd.
        i cwiczyc..cwiczyc chociaz w domu przez PELNY kwardans!
    • Gość: KaiTracid26 Re: Dzień I IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 12.12.03, 19:59
      E tam jestem facetem i mam diete 1000 kcal i moja jest lepszai
      zrzucilem w meisiac 9 kilo
      ale chodze codzinnie na basen i robie 20 dlugosci
      • Gość: pilnik Re: Dzień I IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.12.03, 18:22
        No ładna bzdura!!!
        Nie wiem kto to układał ale na tym to można ładnie się uszkodzić!
        1200 kcal - skandal, a efekt jojo murowany :p
        Krótkie uzasadnienie : organizm przy takiej djecie przechodzi na
        tak zwany tryb oszczędny w związku z czym po przejściu na
        normalne żywienie organizm mając w pamięci ową "djetkę" zaczyna
        gromadzić tłuszczyk na kolejne "suche tygodnie". Za takie rady
        to powinno się publicznie biczować :p
        Do samego układu posiłków też mam zastrzeżenia ale pisać mi się
        średnio chce :))
        Pozdrawiam i radzę rozwagę w planowaniu redukcji masy
        • Gość: hydrogen Re: Dzień I IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.12.03, 19:09
          Pilnik ma rację -opisywana dieta jest kretyńska. Są dużo lepsze sposoby na
          zrzucenie zbędnych kilogramów. Wystarczy ograniczyć węglowodany do okiło 50-
          70g/doba. Można jeść do syta a i tak zbędny tłuszcz zniknie. Pozdro
        • Gość: shmoolander Re: Dzień I IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.04.04, 14:59
          witaj ty ktory myslisz podobnie jak ja. ale z tym jojo przy ograniczonej diecie
          to sie akurat nie zgodze. bo jezeli dieta jest dlugookresowa - a akurat 1500
          kcal to nie glodowka - to efekt nie powinien wystapic. chodzi wlasnie o
          skurczenie pojemnosci zoladka (o ile nie jest drastycznie przekroczona jego
          pierwotna pojemnosc) a poza tym chodzi o psychiczny aspekt - do nasycenia sie
          obiadem nie potrzebne mi juz dwa taleze zupy i dwa jaja sadzone z ziemniakami,
          przysmażona cebulą i wtłuszczem a wystarczy talez zupy i dwa gotowane
          skrzydełka. wszystko jednak powinno byc robione racjonalnei z umiarem i pod
          kontrolą.
      • Gość: shmoolander Re: Dzień I IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.04.04, 14:54
        powiem przyjacielu ze 9 kilo w miesiac to nie jest madre. po pierwsze malo
        prawdopodobne zeby zrzucic 9 kg masy tluszczowe. odwodnic sie owszem mozna ale
        schudnac..watpie. chyba ze napradwde starsznie chcesz, ale odchudzanie musi byc
        robione z glowa. strata 10% masy ciala w tak krotkim jest po prosty szkodliwa,
        ponadto moze odbic sie..zyskaniem kolejnych kg w jeszcze szybszym czasie.
        jedyne co ratuje cie to wlasnie ten basen, tylko ze wiesz, ja nie trenujac
        plywania ok 500 m (10 dlugosci olimpijskich - 20 normalnych basenow) preplywam
        w czasie do 18 min. tylko prosze nie mow ze plywasz zabka albo na plecach, bo
        to jest zwykle moczenie. plywac nalezy kraulem - 9-11 ruchow nogami na 3 ruchy
        rekoma. latwo ustalic sobie ten rytm, naprawde pomoze wlasnie taki styl. zadna
        zabka a`l trwala ondulacja (coby nie zamoczyc). ale gratuluje wytrwalosci, a
        szczegolnie twojej kobiecie, bo to zapewne ona kprzygotowuje posilki.pozdrawiam
        i kontroluj szybkosc tracenia masy!
    • Gość: mirti Re: Dzień I IP: 195.136.94.* 09.01.04, 22:55
      przy 1300 kal. dziennie mozna schudnąc?? chyba nie.. dieta 800-
      1000 kal. i duuuzo wody, polecam.Pozdro dla wszystkich
      odchudzających sie:) Trzymam kciuki:)
    • Gość: Lucjan Re: Dzień I IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.02.04, 17:53
      Wszystko tak ladnie wygląda na papierze, tylko jak przyjdzie ją stosować to
      nie wiem czy wytrzymam! A gdzie moja ulubiona czekolada, chociarz jeden
      kawałeczek!!!
      • Gość: metiu Re: Dzień I IP: 80.48.251.* 19.03.04, 10:54
        LUDZIE A MOZE PO PROSTU ZACZNIECIE SIE RUSZAC!!!! Bedziecie mogli wtedy jesc
        praktycznie wszystko (w granicach zdrowego razsadku)

        juz widze jak to wyglada, siedzenie przed telewizorem po pracy i tylko myslenie
        zeby tego i tego nie jesc, za kazdym ponadprogramowym gryzem sumienie was
        dopada i pewno obiecujecie sobie ze to juz ostatni raz!!!

        Jeszcze raz powtarzam - zacznijcie sie ruszac, jezdzic na rowerze, plywac, grac
        w tenisa, nawet chociaz na intensywne spacery chodzic, przy tym jesc madrze,
        ale bez glodowania i problem nadmiaru ciala zniknie przez kilka miesiecy!!!!
        • Gość: MASIA Re: Dzień I IP: *.espol.com.pl 19.03.04, 11:40
          Racja.Tylko zacząć się ruszać i będzie ok.Oczywiście nie przejadać się.Polecam
          dietę niełączenia.Główna zasada nie łączyć mięsa z chlebem,makaronem,ryżem i
          kartoflami.Schudłam na niej 14 kg w 3 miesiące ale jeszcze do tego ćwiczyłam 3
          razy w tygodniu.Pozdrawiam
          • Gość: karli Re: Dzień I IP: *.krakow.cvx.ppp.tpnet.pl 19.04.04, 19:43
            a może jednak częściej sex, sam przyjemność a kalorie leca przy okazji
    • Gość: shmoolander Re: Dzień I IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.04.04, 14:42
      a przestan kobieto. po co ci ta dieta, jedz polowe tego co jjesz teraz a do
      tego zamiast sme3dzic staremu nad glowa wybierz sie na rower, zabierz go na
      spacer i powiedz kilka swinstw do ucha. po pierwsze zadziala spacer i
      przyspoieszy przemiane materii, po drugie jezeli stary dorwie cie na stojaco
      ppod jakims drzewkiem albo poujezdzasz go na lawce to zrobi to lepiej twoim
      udom, a jesli nie na dwoprzu to w domu stracicie na figlach przynajmniej z 500
      kcal. i iwidzisz, piekny sposob i jak mily na zgunbbienie wagi:)
    • Gość: Qbek Re: Dzień I IP: 5.4R1D* / 194.205.246.* 03.06.04, 14:13
      Olewam te wszsytkie wasze diety cud, kto ma czas jesc 6 razy dziennie po dwa
      liscie cykorii i 6 rodzynkow, moze wreszcie w Polsce ludzie zrozumieja, ze
      każdemu potrzebny jest wysilek fizyczny to wtedy tluszczyk szybciej zleci niz
      sie wydaje, a nie cudowac z dieta i lezec cale popoludnie przed tv, a latem
      grilowac...

    • Gość: Sears Re: Dzień I IP: *.lv.lv.cox.net 04.06.04, 04:45
      Hahaha..ale dieta...tyle jedzenia...po trzecim dniu bym przytyl kilka kilo a
      po miesiacu bym mial 150 kilo...po moim normalnym jedzeniu schudlem 40 kilo i
      niech tak zostanie...kto ksztalcil tych dietetykow...chyba komunistyczne
      swinie...pisza w dostojnej gazecie.pl i sami nie wiedza co.
    • Gość: KUBA Bzdurka !!!! IP: 83.31.174.* 04.06.04, 13:56
      2 lata temu 103 KB od roku 69 KG !! waga nie zmienila sie od 12 mc-y
      nie ma JOJA
      jesc normalnie / wylaczyc slodycze, smarowidla i zmazenine / i RUCH RUCH RUCH
    • Gość: KUBA ANEMIA IP: 83.31.174.* 04.06.04, 14:02
      1200 kal po 2 miesiacach ANEMIA gratis. Jedzenie to energia i paliwo - jak mamy
      jej duzo to mamy checi i mozliwosc na RUCH. Przeciez jedzenie to tez
      przyjemnosc dlaczego sobie odmawiac - ale po uczcie nalezy to spalic / ew
      przed /
    • Gość: momyk Re: Dzień I IP: 195.150.224.* 05.06.04, 00:25
      chyba wszystcy zapominaja tez o genetyce i o strukturze ciala. mam wrazenie ze
      rozne diety prowadza do zaburzen psychicznych, przynajmniej tak wynika z
      obserwaji nad moimi znajomymi. kolejny element: znam duzo ludzi, ktorzy jedza
      wiecej ode mnie, taki sam ruch fizyczny a nawet kila nie przytyja, u mnie po 2
      dniach troche zapomnienia i juz widac tam gdzie nie trzeba. wiec co? ruch - to
      wiadomo, moze regularne posilki, moze mniej tluszczu, a moze po prostu dac
      sobie spokoj, i sie cieszyc jedzeniem tak jak robia poludniowcy.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja