Gość: ania IP: *.180-201-80.adsl.skynet.be 07.10.03, 15:11 jak zmniejszyc apetyt?Odczuwam ciagle ochote na jedzenie!przytylam ostatnio 2 kilo,nie jestem w ciazy.Slyszalam o lekach i kroplach obnizajacych laknienie,moze ktos cos poradzi! Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: Artur Re: jak zmniejszyc apetyt?? IP: *.sasknet.sk.ca 07.10.03, 15:51 Gość portalu: ania napisał(a): > jak zmniejszyc apetyt?Odczuwam ciagle ochote na jedzenie!przytylam ostatnio 2 > kilo,nie jestem w ciazy.Slyszalam o lekach i kroplach obnizajacych > laknienie,moze ktos cos poradzi! Jedna z metod jest zaprzestanie jedzenia cukrow prostych, ktore powoduja hustawke glukozy we krwi i napady apetytu. Czyli nic slodkiego a w tym rowniez "nie" slodkim owocom. Lepiej tez unikac bialego ryzu i bialej maki, ktorych spozycie tez szybko doprowadza do wysokich poziomow cukru we krwi. Lepiej jesc brazowy ryz i wyroby z razowych mak. Po jakims czasie mozna sie przyzwyczaic. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: a. Re: jak zmniejszyc apetyt?? IP: *.240.81.adsl.skynet.be 07.10.03, 17:54 dziekuje,sprobuje! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: andrzej glowacki Re: jak zmniejszyc apetyt?? IP: *.bydgoszcz.sdi.tpnet.pl 07.10.03, 19:00 Ze swego doswiadczenia mogę dodać, że po tygodniowej głodówce, uzyskałem pełną kontrolę nad moim łaknieniem. Na przyklad od tamtej pory nie jem w ogóle słodyczy. Natomiast słodkie owoce, miód - jem codziennie. Pozdrawiam, Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Artur Re: jak zmniejszyc apetyt?? IP: *.saskatoonhealthregion.ca 07.10.03, 20:39 Gość portalu: andrzej glowacki napisał(a): > Ze swego doswiadczenia mogę dodać, że po tygodniowej głodówce, uzyskałem pełną > kontrolę nad moim łaknieniem. Na przyklad od tamtej pory nie jem w ogóle > słodyczy. Natomiast słodkie owoce, miód - jem codziennie. > > Pozdrawiam, To dobrze ze mozesz jesc slodkie owoce ale niektorzy moga miec z nimi problemy bo takie np winogrona zawieraja ogromna ilosc cukru. Dla organizmu czasteczka cukru jest czasteczka cukru wszystko jedno z jakiego zrodla. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: andrzej glowacki Re: jak zmniejszyc apetyt?? IP: *.bydgoszcz.sdi.tpnet.pl 08.10.03, 12:01 > To dobrze ze mozesz jesc slodkie owoce ale niektorzy moga miec z nimi problemy > bo takie np winogrona zawieraja ogromna ilosc cukru. Dla organizmu czasteczka > cukru jest czasteczka cukru wszystko jedno z jakiego zrodla. Cukier jest niezbędny dla organizmu, zwłaszcza dla pracy mózgu ;-). Cukier z winogron, które zresztą bardzo lubię ;-), jest bez porównania "inny" od białego cukru, którego nie spożywam ;-). Oczywiście są przypadki, kiedy należy bezwzględnie ograniczać spożywanie danego produktu. Pozdrawiam, Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: hydrogen Re: jak zmniejszyc apetyt?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.10.03, 14:08 Jakieś nowe teorie biochemiczne? Ja słyszałem, że fruktoza, czyli cukier ze słodkich owoców, jest jeszcze gorsza od glukozy. Jest tak dlatego że szybciej podnosi poziom cukru we krwi. Z czasów gdy jadłem duże ilości owoców pamiętam, że po jabłkach czy brzoskwiniach pojawiał się u mnie taki sam apetyt jak po słodyczach. Pozdr Odpowiedz Link Zgłoś