mamalgosia 10.01.09, 18:07 Czy może się coś stać, gdy ktoś je bardzo dużo orzechów? Codziennie i w dużych ilościach - laskowe i włoskie Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
brofran Re: za dużo orzechów? 10.01.09, 22:56 Kazdy nadmiar jest szkodliwy. A co masz na myśli pisząc "dużo " : kilogram , dwa ... ?? Odpowiedz Link Zgłoś
lejdi111 Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 09:21 ja po dużej ilości orzechów mam okropną biegunkę Odpowiedz Link Zgłoś
mamalgosia Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 12:23 nie, tak około 200 g w sumie, ale prawie codziennie. Jakis nałóg, czy co... Odpowiedz Link Zgłoś
mi.ka.n Re: Co za dużo to nie zdrowo... 11.01.09, 12:43 Umiar,umiar i jeszcze raz umiar. Odpowiedz Link Zgłoś
tata.zbiggy Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 14:11 200 g to nie jest "bardzo dużo" jeżeli nie są to orzechy solone ani w żadnej polewie z cukrem to nic się nie powinno stać (chyba że dobrego, dzięki omega-3 i omega-6). Ktoś napisał "utyje" - jest to nieprawda o tyle, że jeżeli ten ktoś utyje to od tego co je OPRÓCZ tych orzechów, a nie od samych orzechów (które może je np. zamiast kartofli i chleba - wtedy czyni sobie przysługę) Odpowiedz Link Zgłoś
wilczyca1953 Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 15:30 Jedz spokojnie. Zobacz w Googlach ile wartościowych składników zawierają. Odpowiedz Link Zgłoś
mamalgosia Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 20:05 nie, to są orzechy niesolone. Laskowe w czekoladzie. Ale nie chodzi mi o ewentualne tycie, tylko cyz nie szkodzi to np na wątrobę? Odpowiedz Link Zgłoś
tata.zbiggy Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 23:11 > Laskowe w czekoladzie. a to trochę zmienia moją ocenę - moim zdaniem to za dużo i za często (chociaż jeżeli dotyczy to młodej osoby to konsekwencje nie pojawią się szybko i nie będą katastrofalne - ot, tu gorsza cera, tam dziura w zębie, coś w tym stylu (ale na wadze pewnie da się zobaczyć już niedługo :)) Odpowiedz Link Zgłoś
minniemouse Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 23:27 orzechy to prawie sam tluszcz i sa bardzo tuczace. 115g orzechow laskowych to 722 kalorie z czego 629 to z tluszczu. orzechy wloskie tez sa bardzo tuczace. caloriecount.about.com/calories-hazelnuts-filberts-i12120 caloriecount.about.com/calories-walnuts-english-i12155 jezeli ktos wiec zzera 200 g orzechow to zzera ok 1200kal. o czekoladzie szkoda nawet gadac. nic dziwnego ze jest tyle grubasow co "malo jedza a tyja". brak podstawowej wiedzy o zawartosci odzywczej i kalorycznej produktow pokarmowych. a tak latwo i wiele mozna sie dowiedziec z Googla :) Minnie Odpowiedz Link Zgłoś
mkucharski8 Re: za dużo orzechów? 05.12.15, 12:21 Tak jak napisali poprzednicy, orzechy są bardzo kaloryczne i bardzo tłuste. No i mówiliśmy o samych orzechach, a co dopiero orzechach w czekoladzie! Ja jadam regularnie, ale w małych ilościach, jako przekąskę ? np. 2 orzechy brazylijskie lub kilka laskowych (i to już jest jakieś 50-100 kcal). Jedzone regularnie dostarczą odpowiednich witamin i substancji odżywczych. Na brazylijskie trzeba uważać, bo podobno "lubią" zawierać rad, nie należy więc z nimi przesadzać. Odpowiedz Link Zgłoś
wiseacres Re: za dużo orzechów? 05.12.15, 17:17 Przeciętny człowiek powinien dla utrzymania swojego zdrowia powinien zjadać do 6-u orzechów włoskich.trzeba je tylko dobrze gryźć ,ponieważ mają tendencje do zastojów w dwunastnicy. Odpowiedz Link Zgłoś