za dużo orzechów?

10.01.09, 18:07
Czy może się coś stać, gdy ktoś je bardzo dużo orzechów? Codziennie
i w dużych ilościach - laskowe i włoskie
    • brofran Re: za dużo orzechów? 10.01.09, 22:56
      Kazdy nadmiar jest szkodliwy. A co masz na myśli pisząc "dużo " : kilogram ,
      dwa ... ??
      • minniemouse Re: za dużo orzechów? 10.01.09, 23:39
        utyje :)

        Minnie
        • lejdi111 Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 09:21
          ja po dużej ilości orzechów mam okropną biegunkę
      • mamalgosia Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 12:23
        nie, tak około 200 g w sumie, ale prawie codziennie.
        Jakis nałóg, czy co...
    • mi.ka.n Re: Co za dużo to nie zdrowo... 11.01.09, 12:43
      Umiar,umiar i jeszcze raz umiar.
    • tata.zbiggy Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 14:11
      200 g to nie jest "bardzo dużo"
      jeżeli nie są to orzechy solone ani w żadnej polewie z cukrem to nic się nie
      powinno stać (chyba że dobrego, dzięki omega-3 i omega-6).
      Ktoś napisał "utyje" - jest to nieprawda o tyle, że jeżeli ten ktoś utyje to od
      tego co je OPRÓCZ tych orzechów, a nie od samych orzechów (które może je np.
      zamiast kartofli i chleba - wtedy czyni sobie przysługę)
      • wilczyca1953 Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 15:30
        Jedz spokojnie. Zobacz w Googlach ile wartościowych składników zawierają.
      • mamalgosia Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 20:05
        nie, to są orzechy niesolone.
        Laskowe w czekoladzie.
        Ale nie chodzi mi o ewentualne tycie, tylko cyz nie szkodzi to np na
        wątrobę?
        • tata.zbiggy Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 23:11
          > Laskowe w czekoladzie.

          a to trochę zmienia moją ocenę - moim zdaniem to za dużo i za często (chociaż
          jeżeli dotyczy to młodej osoby to konsekwencje nie pojawią się szybko i nie będą
          katastrofalne - ot, tu gorsza cera, tam dziura w zębie, coś w tym stylu (ale na
          wadze pewnie da się zobaczyć już niedługo :))
          • minniemouse Re: za dużo orzechów? 11.01.09, 23:27
            orzechy to prawie sam tluszcz i sa bardzo tuczace. 115g orzechow
            laskowych to 722 kalorie z czego 629 to z tluszczu.
            orzechy wloskie tez sa bardzo tuczace.

            caloriecount.about.com/calories-hazelnuts-filberts-i12120
            caloriecount.about.com/calories-walnuts-english-i12155
            jezeli ktos wiec zzera 200 g orzechow to zzera ok 1200kal.
            o czekoladzie szkoda nawet gadac.

            nic dziwnego ze jest tyle grubasow co "malo jedza a tyja".
            brak podstawowej wiedzy o zawartosci odzywczej i kalorycznej
            produktow pokarmowych.

            a tak latwo i wiele mozna sie dowiedziec z Googla :)

            Minnie
      • are.1 Uwaga na Optymalsa /nt 12.01.09, 01:42

    • mkucharski8 Re: za dużo orzechów? 05.12.15, 12:21
      Tak jak napisali poprzednicy, orzechy są bardzo kaloryczne i bardzo tłuste. No i mówiliśmy o samych orzechach, a co dopiero orzechach w czekoladzie! Ja jadam regularnie, ale w małych ilościach, jako przekąskę ? np. 2 orzechy brazylijskie lub kilka laskowych (i to już jest jakieś 50-100 kcal). Jedzone regularnie dostarczą odpowiednich witamin i substancji odżywczych. Na brazylijskie trzeba uważać, bo podobno "lubią" zawierać rad, nie należy więc z nimi przesadzać.
    • wiseacres Re: za dużo orzechów? 05.12.15, 17:17
      Przeciętny człowiek powinien dla utrzymania swojego zdrowia powinien zjadać do 6-u orzechów włoskich.trzeba je tylko dobrze gryźć ,ponieważ mają tendencje do zastojów w dwunastnicy.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja