boję się zasypiać

02.08.09, 19:46
Moim zdaniem mój przypadek nadaje się do psychiatry. Czy Waszym to
jest odpowiedni specjalista do tego przypadku? Boję się zasypiać w
ciemności zawsze muszę mieć albo zapalone światło albo niezasłonięte
okno by choć trochę światła wpadało do sypialni. Nie zasne inaczej
niż bez przykrycia się kołdrą po same uszy niezależnie od tego jak
jest gorąco np latem. Poprostu wydaje mi się, że "coś" jest w moim
pokoju. Oczu za nic nie otworzę by sprawdzić czy to "coś" naprawdę
jest. Poprostu gorzej niż sześcioletnie dziecku któremu wychodza
różne stwory z np szafy. Nieodlądam horrorów, nie piję kawy, nie jem
wieczorem. A i tak kilka razy miałam wrażenie że coś stoi nademną
tzn. jakaś postać ale napewno nie ludzka... Już myślę, że jak nie
psychiatra to może egzorcysta?? A Wy jak uważacie?? Przeciągam
moment zasypiania maksymalnie jak tylko się da. Mimo że do pracy
wstaje o 5 rano nie śpię do 1 w nocy!!
    • artur737 Re: boję się zasypiać 02.08.09, 19:57
      Sam pamietam swoje potwory z czasow kiedy mialem wlasnie 6 lat.
      Podchodzily do mojego lozka i tracaly mnie pyskami.

      Po prostu spij ze swiatlem. Bo leki ci popsuja mozg i uzaleznia.

      Moze jakas technika medytacyjne ci pomoze. Te techniki (niektore)
      powoduja wzrost zaufania do swiata, tak b. ogolnie ... i strachy moga
      przejsc.
      • kasia-kropka Re: boję się zasypiać 02.08.09, 20:18
        co najśmieszniejsze mam prawie 29 lat a jak przychodzi do zasypiania
        to gorzej niz wspomniane wcześniej 6 letnie dziecko. kazdy cień mi
        się z czymś kojarzy każde skrzypnęcie podłogi przyprawia mnie prawie
        o atak serca!
        • lejdi111 Re: boję się zasypiać 02.08.09, 23:09
          oj chyba Frediego Crugera się naoglądałaś
        • derre Re: boję się zasypiać 04.08.09, 18:37
          raczej należałoby się udać do psychoterapeuty od lęków, to pewnie jest jakaś
          nerwica, brak poczucia bezpieczeństwa "fizjologiczny".
          Są różne środki roślinne pomagające się uspokoić, nie nasenne, ale uspokajające
          np. melisa, passiflora, waleriana ( kozłek lekarski ), arcydzięgiel
          bywają depresje objawiające się głównie lękiem
          generalnie znane jest od dawien dawna, że lęki likwiduje sport
Pełna wersja