Uniwersytet III wieku

28.02.06, 18:57
może sie przyda, przeczytać warto
www.utw.pl/metodyki_edukacja.php?edukacja=3
    • dama-kanaliowa Re: Uniwersytet III wieku 28.02.06, 19:07
      Przejzalam, bardzo ciekawe i wroce, zeby dokladniej poczytac.
      • kamize5 Re: Uniwersytet III wieku 28.02.06, 19:18
        Od niedawna jestem członkiem UTW....inny swiat, mili wszyscy.... mam cel, powód,
        aby wyść z domu. Dzisiaj miałam 2 g. chóru, zupelnie zapomniałam o
        rzeczywistości. Poza licznymi zajęciami ,wykładami, udzielam sie też
        społecznie, pełnie dyżury w sekretariacie. Mamy 1000 słuchaczy i wiekszość z
        nich jest zadowolona .....Zachecam, polecam i namawiam:-))))))))))))))
        • maria73 Re: Uniwersytet III wieku 28.02.06, 21:35
          ja też - od pażdziernika i też wszystkim polecam jako jeden ze sposobów
          na "póżną dorosłość"
          • kryzar Re: Uniwersytet III wieku 28.02.06, 22:15
            jak to miło słuchać człowieka zadowolonego.
            • pia.ed Re: Uniwersytet III wieku 01.03.06, 00:42
              Co pogarsza nasze zdolności poznawcze?

              • Uszkodzenie genu apoE4 - zwiększa niebezpieczeństwo choroby Alzheimera,
              • wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i choroby serca - mogą ograniczać dopływ
              krwi do mózgu,
              • ołów - to znana neurotoksyna; przebywanie w środowisku skażonym tym
              pierwiastkiem bardzo niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego,
              • palenie tytoniu, przyjmowanie narkotyków, nadużywanie alkoholu,
              • niski poziom wykształcenia,
              • brak aktywności fizycznej,
              • brak kontaktów społecznych,
              • wysoki poziom stresu.


              To ostatnie przeszkadza mi bardzo. Jak się odstresować?

              • framberg Re: Uniwersytet III wieku 01.03.06, 01:18
                To zależy co Cię stresuje. Stresorem mogą być rzeczy, których nie jesteś w
                stanie wyeliminować - wówczas musisz się nauczyć z nimi żyć, bagatelizować je
                lub zmienić system wartości by te stresory stały się nieistotne.
                Może być tak, że stresorem jest Twój charakter, nieuzasadnione lęki, nerwowość,
                w którą wprowadzamy się sami (taka bez większego uzasadnienia). Wtedy może
                pomóc psycholog (nie bardzo w to wierzę) lub autozabiegi odstresowujące.
                Zawsze dobrze działają prawdziwi przyjaciele, którzy mają czas, cel w życiu,
                zainteresowania, hedonizm (to mi się podoba - smakować życie).
                Prawie zawsze wkurza polityka ;-)))
                • margo.pf Re: Uniwersytet III wieku 01.03.06, 08:38
                  Osobiscie wole Epikura, ktorego filozofie bardzo trafnie okreslil jednym
                  zdaniem Tatarkiewicz: "Zyc przyjemnie nie robiac innym krzywdy". Hedonizm jest
                  dla mnie zbyt "agresywny" i to od zawsze. Zbyt "idzmy na calosc" bez dokladnego
                  sformulowania gdzie znajduja sie limity owej calosci.
                  Frambergu, piszesz "wówczas musisz się nauczyć z nimi żyć, bagatelizować je
                  lub zmienić system wartości by te stresory stały się nieistotne". Nauczyc sie z
                  nimi zyc, bagatelizowac je - jeszcze zgoda. Zmienic system wartosci - NIET !!!
                  Z tej prostej przyczyny, ze w wiekszosci przypadkow nie chodzi o zmiane
                  systemu wartosci ale o ich dewaluacje co rowna sie obnizeniu poziomu czyli
                  rownaniu w dol.
                  • anka125 Re: Uniwersytet III wieku 01.03.06, 10:28
                    Powiedzcie,czy jest jakaś dolna i górna granica wiekowa od i do której można być
                    słuchaczem Uniwersytetu III Wieku?
                    • kryzar Re: Uniwersytet III wieku 01.03.06, 13:16
                      u nas górnej nie ma, natomiast dolna w Ymce+55 a "miastowym" +60 dla pań i +65
                      dla panów. Pewnie zależy od otrzymywanej dotacji.
                    • kamize5 Re: Uniwersytet III wieku 01.03.06, 17:19
                      Nikt nie okresla granicy wiekowej. Na moim srednia 58 lat....
                      • maria73 Re: Uniwersytet III wieku 01.03.06, 19:43
                        u nas dla pań obowiązuje 60-tka
                • pia.ed Re: Uniwersytet III wieku STRES 01.03.06, 12:10
                  W moim wypadku pomagaja jedynie zabiegi antystresowe.
                  Kiedys doszlam tak daleko, ze po nauczeniu sie jak to robic
                  wystarczylo mi POLOZYC SIE NA MATERACU NA PODLODZE, a stres juz mijal ...
                  Podobnie dzialalo na mnie wejscie do pokoju masazysty - wszystkie stresy
                  ze mnie opadaly.

                  Teraz widze, ze jestem za bardzo zestresowana zeby moc sie ODSTRESOWAC,
                  zeby w ogole polozyc na materacu!
                  Leze jak na rozpalonych weglach, a stan blogosci jakos nie che nadejsc ...

                  Jedyny sposob to zaczac wszystko od poczatku, tylko czy mi sie chce?







                  framberg napisał:

                  > To zależy co Cię stresuje. Stresorem mogą być rzeczy, których nie jesteś w
                  > stanie wyeliminować - wówczas musisz się nauczyć z nimi żyć, bagatelizować je
                  > lub zmienić system wartości by te stresory stały się nieistotne.
                  > Może być tak, że stresorem jest Twój charakter, nieuzasadnione lęki,
                  nerwowość,
                  >
                  > w którą wprowadzamy się sami (taka bez większego uzasadnienia). Wtedy może
                  > pomóc psycholog (nie bardzo w to wierzę) lub autozabiegi odstresowujące.
                  > Zawsze dobrze działają prawdziwi przyjaciele, którzy mają czas, cel w życiu,
                  > zainteresowania, hedonizm (to mi się podoba - smakować życie).
                  > Prawie zawsze wkurza polityka ;-)))
                  • melodyn Re: Uniwersytet III wieku STRES 01.03.06, 14:11
                    pia.ed , a może tak okłady z mocnych bicepsów by pomogły?
                    • annal74 Re: Uniwersytet III wieku STRES 02.03.06, 23:40
                      Podajcie namiary , mieszkam na Mokotowie, chodzi o najbliższe adresy .
                      • melodyn Re: Uniwersytet III wieku STRES 03.03.06, 08:56
                        A tego co słyszałem to na terenie SGGW podobno pręznie idzie
                      • gabidd Re: Uniwersytet III wieku STRES 03.03.06, 10:31
                        słyszałam że w Domu Kultury na Kole
                        • annal74 Re: Uniwersytet III wieku STRES 03.03.06, 16:42
                          Wiem o UTW na SGGW , ale tam jest trudno z zapisami , proszę ewentualnie o
                          namiary /telefon , adres, e-mail/
                          • annal74 Re: Uniwersytet III wieku STRES 03.03.06, 23:16
                            Już znałazłam całą stronę , dzieki bardzo za pomoc!
                            • gabidd Re: Uniwersytet III wieku STRES 03.03.06, 23:32
                              miło że mogliśmy Ci na forum pomóc
                              • annal74 Re: Uniwersytet III wieku STRES 04.03.06, 22:39
                                Bardzo sympatyczni jesteście , pozwolicie pobyć z Wami,bo ciepła
                                atmosfera ,mili ludzie ?
                                • charyzmatek Re: annal74 04.03.06, 22:44
                                  Masz kolezanko nika na maksa seksi. Bardzo seksi.
                                  • annal74 Re: annal74 07.03.06, 22:39
                                    Dziękuję ,że tak bardzo przypadł Ci do gustu , "charyzmatek " również niczego
                                    sobie .
                • kamize5 Re: Uniwersytet III wieku 26.03.06, 10:24
                  Gdzie nasz miły i twórczy Framberg...
                  Ma dosyć jak inni - co niektórych na tym forum???????
Pełna wersja