Nordic Walking

12.03.06, 10:57
Kto z Was zna? Kto ewentualnie uprawia? U nas od paru lat modne, przeze mnie
chetnie uprawiany "sport". Znakomicie poprawia kondycje, dla mnie swietne
przygotowanie do sezonu gorskich wycieczek. Znalazlam w okolicy mila
partnerke (lat zaledwie 40), dzis przychodzi z siostra na kawe, bo siostra
chce do nas dolaczyc. Goraco wszystkim polecam, bo to szczegolnie
odpowiedni "sport" dla ludzi niekoniecznie mlodych. Porusza wszystkie
miesnie, stawy. Czyni bardziej sprawnym. Ja jestem leniem jesli chodzi o
sport, Walking bardzo lubie. Bardzo to u nas popularne.
    • pia.ed Re: Nordic Walking 12.03.06, 10:58
      Czy to jest chodzenie z kijkami narciarskimi? Ten sport przyszedl z Finlandii.
      • kendo Re: Nordic Walking 12.03.06, 11:00
        he,he...pija to samo pytanie w tym samym czasie:))tak podejzewam,ze o ten sport
        chodzi.
    • kendo Re: Nordic Walking 12.03.06, 10:58
      masz ewo na mysli to chodzienie z kijkami?
    • ewa553 Re: Nordic Walking 12.03.06, 11:04
      owszem, to jest z tymi lekkimi kijkami, przy czym nie sa to bynajmniej
      narciarskie. I macie racje, to przyszlo z Finlandii. Te kijki sa lekkie, maja
      gumowe koncowki i przy rece specjalne pol-rekawiczki pol-szlaufy, bo trzeba
      umiec chodzic z kijkami, aby to mialo sens. Mnie sie wydawalo ze co tam,
      poszlam raz z kijkami i mialam bole barku. Moja partnerka poszla na jednorazowy
      kurs i pokazala mi jak sie kijkow uzywa i od tego czasu jest fantastycznie.
      Mieszkam na przedmiesciu, niedaleko ode mnie w pola i tam sobie chodzimy.
      Doczekac sie juz nie moge wiosny, jak laki nad Renem zaczna kwitnac, a my sobie
      maszerujemy wsrod tego piekna natury....
      • kendo Re: Nordic Walking 12.03.06, 11:20
        tak myslalam,ze o to chodzi,
        wczoraj na rudzie z psiunem spotkalam kobitke z tymi kjami,dziwnie mi sie to
        wydawalo bo ona jakby je ciaga po asfalcie....
        nieznam poddstawowych regol chodzenia,ale na moj laicki sposob myslenie to
        kobita szla z nimi nieprawidlow.

        a o czym trzeba pamietac idac z tymi kjami?
        • pia.ed Re: Nordic Walking 12.03.06, 11:33
          Wlasnie te kijki TRZEBA ciagnac, choc niekoniecznie po asfalcie!
          Caly dowcip polega na tym, aby pracowaly ramiona i barki.
          Starsi ludzie oczywiscie maja prawo podpierac sie tymi kijkami.
          Bylam raz na takim treningu w parku. Pokazano mi jak sie te kijki uzywa
          i dlaczego.
          Przy wchodzeniu pod gorke oczywiscie podpieralysmy sie tymi kijkami,
          a przy schodzeniu asekurowalysmy sie przed poslizgnieciem.

          Kupilam kijki 2 lata temu i stoja w garderobie!
          Wczoraj bylam na kilkugodzinnym spacerze nad morzem, widzialam osoby
          z takimi kijkami i dzis OBIECUJE, ze pojde znow na spacer
          i tym razem zabiore ze soba kijki!
        • ewa553 Re: Nordic Walking 12.03.06, 11:34
          wlasnie o tym trzeba pamietac kiedy sie "odpychac", a kiedy je ciagnac za soba!
          Tak wiec podejrzewam, ze ta pani szla prawidlowo. Dlatego wlasnie sa
          te "urzadzenia" przy raczce, zeby w fazie ciagniecia otworzyc dlon, a nie
          zgubic kijka. Wbrew pozorom opanowanie tej techniki trwa troszeczke:)))
          Dosyc trudno jest to opisac, dlatego wszystkim zainteresowanym radze zrobic
          taki dwugodzinny kurs, bedac w Polsce widzialam pare razy ogloszenia o tym, ale
          nie pamietam gdzie to bylo. U nas organizuja to kluby Fitness oraz sklepy
          sportowe sprzedajace te kijki. Przypomnialo mi sie jeszcze co jest wazne:
          dlugosc kilka. Tez nie powiem jaka, ale np. moje kijki sa teleskopowe i mozna
          je do wzrostu dostosowac, sa kreseczki podajace gdzie zakrecic na konkretny
          wzrost.
          • kendo Re: Nordic Walking 12.03.06, 13:46
            napewno macie racje...ja nie bylam na zadnym pokazie/demonstracji chodzenia z
            nimi,
            mysle,ze moje spacery ,(gonitwa za psiuna) bo idzie szybko i musze za nim
            nadazyc tez daje mi ruch fizyczny,zmieniam reke w ktorej smycz drzieze tak ze
            jestem "naciagana symetrycznie":-))))))))))))))

            pia a ile te kije tu kosztuja,bo niegdy sie nie interesowalam cena?
            • pia.ed Re: Nordic Walking 12.03.06, 17:02
              Kupilam w Lidhl za 98 kr, ale widzialam i tansze ...
              No i oczywiscie duzo drozsze tez.

              Bylam dzis na dlugim spacerze brzegiem morza, cudowne slonce, ale w policzki
              pieklo od zimnego wiatru.
              No i kompletna klapa z tymi kijakami! Zapomnialam jak sie je uzywa i byly
              bardziej przeszkoda niz pomoca!
              Poza tym z takimi kijakami chodza raczej panie po 70-ce i troche glupio sie
              czulam ...
              Dowiem sie kiedy sa grupy ktore chodza z kijkami po parku
              i podpatrze jak to robia.
              • dama-kanaliowa Re: Nordic Walking 12.03.06, 17:12
                A ja widuje czesto bardzo mloda i piekna dziewczyne - wysoka,szczupla ubrana w
                kombinezon super sportowy, ktora uzywa tych kijkow jadac z zawrotna szybkoscia
                na rolkach. Nad polskim Baltykiem widzialam latem grupe tez mlodych ludzi - nie
                wiem z jakiego kraju, ktorzy systematycznie te marsze uprawiali. A wiec nie
                trzeba chyba czekac na 70 urodziny. Tez sie za to wezme niebawem. Nawet
                probowalam i jest naprawde ok. Inaczej niz jogging, marsz - poprostu fajnie.
                • ewa553 Re: Nordic Walking 12.03.06, 17:15
                  U nas jednak wiecej mlodych jak starszych tak chodzi.
              • maria73 Re: Nordic Walking 12.03.06, 18:20
                właśnie wróciłam. ćhodzę w każdą sobotę i niedzielę od 15 do 20 km.Na razie bez
                kijków ale zamierzam je kupić szczególnie kiedy przyjdzie czas na górskie
                wędrówki.
                • ewa553 Re: Nordic Walking 12.03.06, 19:05
                  Mario, jestes juz druga osoba na tym watku ktora myli kijki na wycieczki
                  gorskie z kijkami do Nordica.
                  Podziwiam Cie za te dlugie wedrowki! Szkoda ze nie mieszkamy blizej, to by mnie
                  zmobilizowalo, bo ostatnio leniuchuje:((((((
    • gabidd Re: Nordic Walking 12.03.06, 19:07
      juz wiem ile kosztuja jutro dowiem sie ile kosztuje kurs chodzenia i namowiłam
      juz staruszka lubimy duzo spacerować to bedzie fajna rzecz
      • 52ania Re: Nordic Walking 12.03.06, 19:48
        Słyszałam cos o tym.Pomyślę, bo bardzo lubię chodzic. Na pewno byłoby to dobre
        cwiczenie na mój bolacy bark.
        • kendo Re: Nordic Walking 12.03.06, 20:03
          52 aniu,
          z barkiem to moze poradz sie kogos specjalistycznego,bo sama sie zabierajac z
          te kije mozesz sie bardziej uszkodzic,
          czytalas co pia napisala??,zapomniala techniki chodzenia i byly przeszkoda.
          ech,zawsze cos wymysla,ze czlowiek sie musi nowego uczyc:))
          ale "gra moze warta swieczki"?
          pomysle nad tym czy mam zakupic i uzywac pozniej;))
          • kendo Re: Nordic Walking 12.03.06, 20:04
            ciekawam ile w kraju one kosztuja,
            te normalne i te teleskopowe,moze tansze?
            • pia.ed Re: Nordic Walking 12.03.06, 21:54
              Moje sa teleskopowe i tanie.
              Te dobre gatunkowo, sporo drozsze, maja okreslona dlugosc ktorej nie mozna
              regulowac.

              A tak w ogole, to po przyjsciu do domu zauwazylam, ze jeden kijek byl krotszy
              od drugiego o 15 cm !!!
              Mijający mnie ludzie musieli się uśmiechać pod nosem ...
              • pia.ed Re: Nordic Walking do damy-kanaliowej 12.03.06, 22:44
                Nigdy nie widzialam osob jadacych na rolkach i podpierajacych sie kijkami ...

                Ale dzis nad morzem, na sciezce rowerowej, widzialam mloda pare
                jadaca na czyms w rodzaju deskorolki i podpierajaca sie kijkami.
                Tak trenuja narciarze kiedy nie ma sniegu ...

                A w ogole to podrzucilas mi dobry pomysl.
                Mam jednosladowe wrotki na ktorych czesto sie przewracam :(
                wiec musze jezdzic tam, gdzie mnie ludzie nie widza.
                Nastepnym razem sprobuje z kijkami, na pewno pomoga mi utrzymac rownowage,
                bo panicznie boje sie upadku na plecy ...


                Dama-kanaliowa napisala:
                "A ja widuje czesto bardzo mloda i piekna dziewczyne - wysoka,szczupla ubrana w
                kombinezon super sportowy, ktora uzywa tych kijkow jadac z zawrotna szybkoscia
                na rolkach.

                .
                • gabidd Re: Nordic Walking 12.03.06, 23:01
                  w Polsce takie kijki kosztują od 170 do ponad 500 złotych jeszcze sie nie
                  rozpatrzyłam w tym wszystkim dopiero jutro podzwonie po sklepach i tam gdzie są
                  kursy wszystko wam opiszę
                  • kendo Re: Nordic Walking 13.03.06, 09:07
                    *gabi,
                    bede czekac na twa relacje,
                    przeliczajac ta najtansza cene wyszlo mi ze sa drozsze od tych najtanszych
                    tu....

                    *pia ,nie wyobrazam sobie Ciebie na rolkach i w dodatku z kijami;))
                    ale napisz ,kiedy zrobilas probe,bedzie to oznaczalo,ze test przezylas.

                    pozdrawiam cieplutko.
    • ewa553 Re: Nordic Walking 13.03.06, 09:20
      Strasznie drogie, w Polsce te kijki!!!!! U nas od 20-100 Euro, czyli 80-400 zl.
      Nie kupujcie za drogich. Jest u Was teraz (przynajmniej w Warszawie) siec
      sklepow Tchibo, oni maja co tydzien inne oferty. I tam czesto jest tez sprzet
      sportowy, u nas w zeszlym roku dwa razy nawet byly te kijki i wlasnie w
      ganicach 20 Euro. Zajrzyjcie, poinformujcie sie ew. zobaczcie w internecie,
      bo oni tez maja te rzeczy wysylkowo. Jak u nas beda znowu w Aldi za 25 euro to
      moge Wam kupic hurtowo i przywiezc w listopadzie do Polski:)))))
      • pia.ed Re: Nordic Walking 13.03.06, 10:38
        Zanim kupicie kijki to zastanowcie sie czy bedziecie je mialy gdzie uzywac ...
        Bo nie wyobrazam sobie takiego spaceru np w centrum Szczecina
        czy nawet w jego parkach.
        Juz nie mowiac o uwagach ludzi!

        Czytalam, ze kiedy w Wielkiej Brytanii nie slyszano jeszcze
        o tym "sporcie", to jakis Finczyk ktory takie kijki przywiozl ze soba,
        spotykal sie czesto ze smiechem i uwagami typu:
        "Czy czasem nie zapomniales NART?"
        • gabidd Re: Nordic Walking 13.03.06, 11:47
          ja tam sie nie przejmuje ludzkimi językami wiesz co mowili jak zobaczyli mnie a
          rolotonem
          • maladanka Re: Nordic Walking 23.03.06, 21:19
            www.nordic-walking.pl/index.php?id=68
            tu można się zapoznać z techniką i cenami.
            A na allegro też się trafiają w granicach 60-80 zł.
            To wspaniały "rozruch"
            • ewa553 Re: Nordic Walking 23.03.06, 21:26
              u nas sa w przyszlym tygodniu w ALDI za 19,99 Euro. W tej chwili euro stoi dosc
              slabo, czyli to bedzie jakies 70 zl.
            • ewa553 Re: Nordic Walking 23.03.06, 21:31
              obejrzalam teraz Twoj link Danusiu. Jest to bardzo dobra strona, nawet ta
              technika trzymania/puszczania kijkow jest opisana. Polecam wszystkim!!!!
    • gabidd Re: Nordic Walking 25.03.06, 22:37
      w okolicznych sklepach sportowych nie ma tych kijków musze pojechac do Marek
      tam jest taki specjalistyczny pawilon sportowy, moze tam będa bo tylko z
      internetu mam ceny ze sklepow wysyłkowych
      • pia.ed Re: Nordic Walking - co wydrukowac? 28.03.06, 03:11
        www.nordic-walking.pl/index.php?id=73
        Chyba wystarczy ta strona? Bo przed monitorem raczej trenowac nie bede ...
Pełna wersja