Pełna winy i skruszona...

[petrea]

wracam na forum :)
Zdrowie już ok, od DZISIAJ odchudzanie pełną parą!!!

Plan mam na miesiąc (cóż, Święta, Sylwester - trzeba się odpowiednio
pokazać :)))
Dzisiaj zaczęłam od diety Bromby (wielkie dzięki jeszcze raz!). Bromba, ta
dieta to na pięc dni, tak?
Oczywiście, coś musiałam zmienić - jabłka sa na ciepło. Z cynamonem, ale bez
miodu czy cukru.
Wytrzymałam cały dzień.
Był peeling kawowy, mumifikacja i gimnastyka.

Jeszcze nie mam pomysłu na dalszy ciąg odżywiania. Ale muszę coś znaleźć,
żeby przez tydzień lub dwa wytrzymać bez mleka i kefiru. Może zupka
kapuściana..

Trzymajcie kciuki żebym miesiąc wytwała. A już szczególnie z gimnastyką :))

[pom]

Czymam kdziugi:))
Witaj siostro marnotrawna! Także na łono Monikowe wróciłam.:))

[br0mba]

tak jest piec dni Petreo :)
trzymam kciuczyska :)
Jablka tez mozesz upiec normalnie w piekarniku w skorkach, tez dobre.
Petrea, najgorszy dla mnie jest trzeci dzien przy odchudzaniu, zawsze boli mnie
leb i ogolnie slabo sie czuje. Pani dietetyczka powiedziala mi kiedys ze to sie
organizm uwalnia z toksyn czy cós takiego :)
Ja sie na razie staram dietowac 1000 kalorii i jezdze na rowerku codziennie 40
min zafoliowana, moze co w koncu schudne :))
Pozdrawiam :)

[may_bee]

hmn... pieczone jablka z cynamonem brzmia przepysznie..
czy mozecie cos wiecej zdradzic na temat tej dietki??
Petreo, ciesze sie, ze wrociłas:))) znalazlam fajniutkie cwiczenia:) jak cos to
sluze rada:)
buzka
An

[petrea]

O, mogłabyś przesłać linka?

[nikanik]

trochę mnie nie było. może przegapiłam. zdradźcie mi dziewuszynki na czym
polega dieta o której piszecie?

[br0mba]

diete ta znalazlam kilka lat temu w gazetce "jestem". Byl tam wywiad z
Malajkatem i pani pytala go w jaki sposob chudnie do roli na przyklad i on
zapodal tam ta dietke. Wyglada ona tak:
7 - szklanka herbaty bez cukru (kawa chyba tez moze byc, ja pilam z mlekiem
chudym)
9 - jajo na twardo bez soli niestety
11 - 10 dkg sera bialego chudego, albo serek topiony, albo 10 dkg jakiejs
chudej wedliny najlepiej drobiowej
13 - miesko gotowane bez soli (moze byc w takim wywarze warzywnym)
15 - pol kilo jablek
17-18 - jajo + szklanka soku pomidorowego , albo kieliszek wina czerwonego
wytrawnego
No i duzo pic, wody niegazowanej

I tyle :)
Wyprobowalam na sobie i schudlam chyba ze 4 kg
Powodzenia :)

[anima]

i przez 5 dni tak?
brzmi nieźle...

[petrea]

I jest nieźle. Wytrzymuję bez bólu.
Tylko za pieczywem mi się ckni :(
Moge nie jeść słodyczy, wytrzymam. Ale świeży chleb, buuuuuu

[nikanik]

dzięi bromba! brzmi toto ładnie. muszę się zmobilizować bo mi waga stoi w
miejscu...

[moonika_l]

Kurczę... Ta dieta nie dla mnie - tam jest bialy ser. Poza tym ja raczej
powinnam uderzyc w cwiczenia na brzuch. A poza tym moj mąż mówi, ze mam
niewygodne łono, bo kościste, to co się tak pchacie? ;-)
M.

[nikanik]

monika!!!!!!!!!!!! bo przestane czytać twoje posty ;-)))) ja tu kobieto w
robocie, zakutana w garnitur i sikam w gacie!!!!!!!!!!!!!!!
kościste łono ;-))))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!