Dodaj do ulubionych

czarna owieczka powraca ;-))

21.11.04, 11:53
ok, koniec z szalenstwem, wracamy do kefirku ;-) no, trzeba, trzeba...
pozdrowionka dla wszystkich!!!
Obserwuj wątek
    • dardetka a, i dwa pytania... 21.11.04, 11:54
      1.czy jedzac 5 razy dziennie tylko kefir z platkami schudne 5 kilo w miesiac? (
      wzrost 164)
      2.czy mozna sie olejkowac na calutka noc i potem rano sciagnac? probowal ktos?
      wieksze efekty sa?
      • schaetzchen Re: a, i dwa pytania... 21.11.04, 13:13
        Pewnie że schudniesz, zależy tylko ile tego kefiru.
        A na poważnie: moim zdaniem to nie jest najszczęśliwszy pomysł. Pierwsza i
        podstawowa zasada brzmi: UROZMAICONE posiłki. Nie jestem dietetykiem, ale dam
        sobie rękę uciąć, że w samym kefirze i płatkach nie ma wszystkich potrzebnych
        składników. Nie chcę wyjść na marudną ciotkę, ale jedz jeszcze inne rzeczy.
        • dardetka Re: a, i dwa pytania... 21.11.04, 13:23
          jak ja zaczne urozmaicac to sie rzuce na wszystko. a kefitu w kubeczku jest
          200ml. Co do urozmaicenia to zjadam jeszcze owoce, i łykam centrum. czasem
          salatka albo jakies risotto. w sumie zle nie jest.
          • br0mba Re: a, i dwa pytania... 22.11.04, 10:12
            dardetka napisała:

            > jak ja zaczne urozmaicac to sie rzuce na wszystko.
            a potem piszesz ze nie masz apetytu, no to w koncu jak?
            dieta kefirowa nie jest zbyt szczesliwa, bo wytrzymasz moze gora dwa tygodnie,
            a potem naprawde rzucisz sie na jedzenie. Kup sobie grudniowa Super Linie, tam
            jest fajna dieta 1000 :)
            ja przez ostatnie dwa tygodnie stosowalam diete 1000 kal, nie jadlam oczywiscie
            slodyczy i ostatni posilek o 18 (byl to zazwyczaj normalny obiad!!, tyle ze
            polowe) i schudlam trzy kilo. Foliowalam sie i jezdzilam 40 min na rowerze. Nie
            byly to z mojej strony jakies wyrzeczenia ogromne i udalo sie bezbolesnie :))
            Pozdrawiam :)
          • nadja Re: a, i dwa pytania... 21.11.04, 15:01

            Nie wierze niestety w takie opowiesci, jak brak czasu :)

            Pomysl kiepski, bo nie dostarczasz sobie wlasciwie...
            niczego czego potrzebuje Twoj organizm.
            Nawet jesli schudniesz te 5kg, to pewnie Ci wroci,
            bo cale zycie nie bedziesz jadla kefiru z platkami chyba?
            A poza tym samopoczucie nie bedzie najlepsze.
            Nie powinno tak byc - jedzac odpowiednio masz mase
            energii i czujesz sie dobrze, chyba ze cos Ci jest
            (jak np ja od jakiegos czasu). Platki i kefir...
            na dodatek zima... Nie polecam :)

            n
              • nadja Re: a, i dwa pytania... 22.11.04, 00:27

                Mimo braku apetytu jesc trzeba, ale nie pizze i zapiekanki rzecz jasna...
                Mnie ostatnio tez nie chce sie jesc, bo mam problemy z gardlem, uszami,
                zatokami itp, ale staram sie tyle ile trzeba.
                Czemu Tobie sie nie chce - nie mam pojecia :)
                n

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka