kaptan
15.01.05, 17:04
na temat leczenia orto i noszenia aparatow
taka mam propozycje. sama nosze aparat od 3 prawie miesiecy. zanim go
zalozylam naczytalam sie i na tym forum i na innych w internecie co wolno
czego nie wolno a co trzeba koniecznie. jak dlugo itp...
teraz sama cos juz wiem, i chce tu powiedzielic sie moimi doswiadczeniami i o
to Was prosze tez
i tak : pierwszy mit " noszac aparat schudniesz" bo niby bedziesz musiala
mniej jesc, no bo trzeba po kazdym jedzeniu czyscic zeby. Otuz nie jest to
prawda. Jem tyle samo, moze na poczatku jadlam troche ostrozniej, siekalam
szynke na kanapki, odkrajalam skorke od chleba, itp ale teraz jedzac nozem i
widelcem moge zjesc wszystko. Jedyny problem z jedzeniem to brak mozliwosci
odgryzania kawalkow wiekszego jedzenia, zwlaszcza gdy jest ono twarde, np
jablko
po drugie : "nalezy myc zeby po kazdym jedzeniu nawet po drobnej przekasce".
Wiec uwazam, ze nie trzeba o ile jedzenie nie zostaje w aparacie ( warto miec
pod reka lusterko). Owszem, warto po kazdym jedzeniu przeplukac zeby, woda np
mineralna zeby usunac resztki jedzenia. Mycie zebow nie zawsze jest mozliwe,
toalety publiczne nie zawsze sa wystarczajaco przyjemne zeby z nich
korzystac, wiec myje wtedy, kiedy chce. minimum 3 X dziennie : rano, po
obiedzie i po kolacji
po trzecie : hm... no musze troche pomyslec, moze macie jakies obserwacje?
Kaptan