No to obalmy pare mitów ...

15.01.05, 17:04
na temat leczenia orto i noszenia aparatow

taka mam propozycje. sama nosze aparat od 3 prawie miesiecy. zanim go
zalozylam naczytalam sie i na tym forum i na innych w internecie co wolno
czego nie wolno a co trzeba koniecznie. jak dlugo itp...

teraz sama cos juz wiem, i chce tu powiedzielic sie moimi doswiadczeniami i o
to Was prosze tez

i tak : pierwszy mit " noszac aparat schudniesz" bo niby bedziesz musiala
mniej jesc, no bo trzeba po kazdym jedzeniu czyscic zeby. Otuz nie jest to
prawda. Jem tyle samo, moze na poczatku jadlam troche ostrozniej, siekalam
szynke na kanapki, odkrajalam skorke od chleba, itp ale teraz jedzac nozem i
widelcem moge zjesc wszystko. Jedyny problem z jedzeniem to brak mozliwosci
odgryzania kawalkow wiekszego jedzenia, zwlaszcza gdy jest ono twarde, np
jablko

po drugie : "nalezy myc zeby po kazdym jedzeniu nawet po drobnej przekasce".
Wiec uwazam, ze nie trzeba o ile jedzenie nie zostaje w aparacie ( warto miec
pod reka lusterko). Owszem, warto po kazdym jedzeniu przeplukac zeby, woda np
mineralna zeby usunac resztki jedzenia. Mycie zebow nie zawsze jest mozliwe,
toalety publiczne nie zawsze sa wystarczajaco przyjemne zeby z nich
korzystac, wiec myje wtedy, kiedy chce. minimum 3 X dziennie : rano, po
obiedzie i po kolacji

po trzecie : hm... no musze troche pomyslec, moze macie jakies obserwacje?

Kaptan
    • agnie_szka9 Re: No to obalmy pare mitów ... 17.01.05, 10:30
      1. ja tez nie schudłam. na początku faktycznie było ciężko, jadłam same papki,
      wszystko rozdrobnione i zmielone :-( ale jadłam! teraz (po 6 miesiącach) jem
      wszystko normalnie. oczywiście są takie dni kiedy nie mogę gryźć twardych
      rzeczy (np. orzechów czy skórek od chleba, albo surowych warzyw) ale da się
      przeżyć.
      moja koleżanka schudła bardzo. myślę, że zależy to też od stopnia zaawansowania
      wady. jadła niewiele, same serki, kaszki, jogurty. Więc to nie jest tak, że
      nikt nie chudnie.
      2. żeby powinno się myś po każdym posiłku. Ja też nie zawsze mam taką
      możliwość, ale to nie znaczy, że nie trzeba! nie zawsze uda nam się wypłukać
      wszystkie mikroskopijne resztki jedzenia, które przyczają się pod zamkiem...i
      za jakiś czas próchnica aż miło!

      ja bym nie obalała tych "mitów". raczej nie można ich nazwać mitami. każdy
      reaguje inaczej. mój znajomy, który ma aparat - gryzie kanapki np., a ja? ja
      mogę jeść je tylko za pomocą widelca i noża:-(

      pozdrawiam
      A
    • aandzik1 Re: No to obalmy pare mitów ... 17.01.05, 13:17
      POTWIERDZAM, mam dokładnie takie same odczucia. A co do mycia zębów, nie wiem
      czy wszyscy zapomnieli ze BARDZO częste mycie zębów wręcz szkodzi? Mam aparat
      od 3 miesięcy i żeby schudnąc... jestem właśnie na diecie ;)
    • vese Re: No to obalmy pare mitów ... 18.01.05, 09:08
      hmmmmm nie wyobrażam sobie przy aparacie nie umycia zębów po jedzeniu.....a co
      do tego, że częste mycie szkodzi, kiedyś sądzono, że wogóle mycie szkodzi, a
      napewno kawałki jedzenia wciśnięte tak, że przepukanie ust ich nie usunie
      szkodz...
      • aandzik1 Re: No to obalmy pare mitów ... 18.01.05, 14:13
        nie, no jasne, przecież jak masz jedzenie w aparacie to żadna przyjemnośc, mi
        jedzonko pozostaje BARDZO rzadko bo mam prawie proste ząbki, tylko dwójeczki
        wymagają korekty no i zgryz bo mi o to głównie chodzi ;)
    • zgardzia Re: No to obalmy pare mitów ... 18.01.05, 14:55
      wiecie co a ja uważam, że skoro wszyscy orto każą nam myć zęby po jedzieniu to
      chyba nie jest to mit.

      A poza tym ja już nie umiemm nie umyć zębów po jedzeniu, bo tak wejście do
      domku i nie umycie rąk - wyglądają na czyste a przecież nie są.

      Pozdrawiam

    • laaddy Re: No to obalmy pare mitów ... 29.01.05, 13:30
      a ja do tej pory nie wiem do końca czy żucie gumy jest tak strasznie szkodliwe
      i niewskazane. ja tam jestem nałogowcem gumy i krzywda mi sie z tej przyczyny
      jeszcze nie stała. to jak to w końcu jest?
      • k.mat Re: No to obalmy pare mitów ... 30.01.05, 03:21
        Ja zaczęłam żuć gumę dopiero po roku ale nic złego mi się nie działo. Co do
        mycia to starałam się robić to po każdym posiłku ale jak wiadomo nie zawsze się
        to udaje. Jadłam wszystko, czasami po wizycie przez kilka dni miałam z tym
        problem ale później wracało do normy.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja