magda.prof1
08.04.10, 12:33
Wstęp wolny - 11 kwiecień (niedziela) 2010 roku w godzinie 13.00-
14.30 w klubie Koko Art, ul. Pancerz 6 Łomianki.
W trakcie zajęć pracujemy nad świadomością własnego ruchu i rytmu,
jego lekkością i płynnością.
Zajęcia rozpoczynają się rozciąganiem mięśni całego ciała, ze
szczególnym uwzględnieniem mięśni obszaru miednicy, ramion i nóg.
Kolejnym etapem jest wejście w aspekt psychofizyczny, poprzez
nawiązanie kontaktu z własnym centrum – źródłem życiodajnej energii
i siły. Nabycie tych umiejętności poprawia pracę układu ruchu, która
wiąże się z zachowaniem zdrowia w obszarze miednicy i pleców,
redukuje napięcia i dolegliwości bólowe, poprawia sylwetkę, pozwala
poruszać się z gracją i wdziękiem.
Tańczymy przy różnego rodzaju muzyce, rozwijając w sobie różne
rytmy, jakości, energie, nawiązujemy kontakt z emocjami i uczymy się
z nimi współpracować.
Staramy się poczuć swoje ciało inaczej, pełniej, bardziej świadomie.
Poruszamy i dotleniamy zapomniane miejsca. Czujemy, że jesteśmy, że
żyjemy, że tańczymy. Doświadczamy, w jaki sposób świadomy ruch,
poprzez nasze ciało i taniec, może stać się własną drogą do rozwoju
i transformacji.
PROWADZI Malina Kokoszczyńska
Od 5 lat pracuje z ekspresją ruchu i ciała, bazując na programie dr.
Detlef’a Kapperta oraz Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen.
W swoim programie łączy elementy tańca z odzwierciedlaniem emocji w
ruchu, odnalezieniem własnego rytmu w rytmach świata. Jest
certyfikowanym instruktorem improwizacji tańca i symboliki ciała.
Zajmuje się obszarem rozwoju osobistego poprzez integrację ciała i
psychiki, wykorzystując jako narzędzie ruch i jego różne formy
ekspresji.
Liczba miejsc ograniczona – zapisy i informacje magda.prof@wp.pl
Tel. 501 082 996
Więcej informacji na stronie www.koko-art.com.pl