Siłownia w Łomiankach

02.12.13, 14:27
Witam, może ktoś polecić jakaś siłownię na terenie Łomianek ? Kiedyś (a było to parę lat temu) chodziłem do Odnovy na ul. Brukowej, ale słyszałem, że tam już nie ma czego szukać, bo interes zamknięty. Doszły mnie też słuchy o siłowni w ICDS, jeśli nie ma innych, to proszę o jakieś opinie odnośnie tej w ICDS (sprzęt, ilość ludzi, ceny itp.) bo na ich stronie nie ma zasadniczo żadnej informacji prócz takiej, że „nasz klub nie jest zwyczajną siłownią”, co przez to mam rozumieć ? Z góry dzięki i pozdrawiam.
    • nikor_jan Re: Siłownia w Łomiankach 04.12.13, 10:07
      Pewnie mnie zbombardują za to, co napiszę.
      Uważam, że jeśli chcesz poćwiczyć, żeby dobrze wyglądać i lepiej się czuć powinieneś kupić sobie zestaw 2szt hantli z różnymi obciążnikami do montażu + sztanga (może jeszcze jakieś dodatki-w skali roku wyjdzie tyle co karnety na siłownię).
      To na początek. Przy odrobinie finezji, kilku m2 i dzięki licznym poradom w necie wykonasz ćwiczenia, które rozbudują te partie mięśni, które (jak mniemam) i tak ćwiczyłbyś na maszynach w siłowni.
      Jeśli to mozliwe, ćwicz każdą partię mięśni pojedynczo(np biceps/triceps hantlami a nie sztangą).

      Jeśli natomiast chcesz pojeździć na rowerku, pogadać z kimś w trakcie zabawy na steperze, pokazać się albo(!!!) zacząć prawdziwe profesjonalne treningi, które mają być uzupełnieniem innej dyscypliny sportu, wtedy polecam siłownię.

      Jest jeszcze jeden plus siłowni. Jeśli kupisz karnet(a jeszcze lepiej ileś wejść w miesiącu) wtedy masz większą motywację i od treningu nie odciągnie Cię np film w tv :)

      Pozdrawiam.
Pełna wersja