fitness

14.04.08, 11:27
Witam,
Czy w Łomiankach jest gdzie silownia/fitness?
Pozdrawiam,
Patrycja
    • esscort Re: fitness 14.04.08, 11:30
      Ul. Równa (Dąbrowa) - jest siłownia (chyba nieźle wyposażona)
      • iciam Re: fitness 14.04.08, 11:38
        Ale do kogos bez samochodu to kiepsko polozona:( Do Dabrowy nie ma komunkacji z
        Lomianek. Moze gdzies blizej trasy Ł-ki? Bede wdzieczna za pomoc.
        Pozdr.,
        --
        Patrycja
        • jojcorz Re: fitness 14.04.08, 15:49
          I już przegrałaś.

          A takie oto walory "grożą" Ci, jeżeli jednak zdecydujesz się na ten
          wybór (po oględzinach wspomnianej siłowni, oczywiście). Zaznaczam -
          nie mam nic wspólnego z tym miejscem i nawet nie wiem gdzie ono jest.

          1. Pedałując (idąc) do owej siłowni (TAAAAAAAAK daleko od Ciebie),
          wprowadzasz się tak jak robi to rozgrzewką wyczynowiec, w stan
          fizjologiczny, który nazywamy gotowością startową a który można
          krótko tak opisać:
          - podniesiona ogólna temperatura ciała (mięśni)
          - lepsze ukrwienie wspomnianych (pompa mięśniowo-sercowa)
          - zdecydowanie lepsze dotlenienie całego organizmu
          - stan psychiczny (jeżeli poświecisz drogę do siłowni na myślenie o
          czekającej Cię przyjemności), znamionujący że docierasz zrelaksowana
          na miejsce kaźni (ćwiczeń).

          Na miejscu niezbędna porcja ćwiczeń rozciągajacych i - DO GALOPU!

          Spocona i wyciśnięta oddajesz się niezbędnym czynnościom
          potreningowym. Kąpiel, uzupełnianie elektrolitów (koniecznie małymi
          łyczkami), chwila relaksu (bezczynności) i - do chałupy.

          Celem tego odcinka (siłownia-dom) jest pełne dojście do równowagi
          fizjologicznej. Nie można biec, a raczej spacerować.
          Natura zrobi swoje. Dostaniesz następna porcję O2 która jest jak
          balsam po nie zawsze najlepszej atmosferze panującej w siłowni. Ta
          inhalacja pozwoli Ci zrozumieć (nosem), że zapachy to świat nie
          tylko psom znany.

          Przed drzwiami domu podziękuj Stwórcy że dał Ci nogi zamiast kół. A
          co, gdyby chciał to mogłoby tak być, czyż nie? ;)

          Nie zapomnij że czekają Cię następne, równie przyjemne zajęcia w
          siłowni.

          :))
          • iciam Re: fitness 14.04.08, 19:41
            Nie boje sie wysilku fizycznego choc wole go stopniowac;) Natomiast nie chce
            racac poznym wieczorem(pracowac w koncu trzeba) z miejsc, ktorych nie znam i z
            ktorych jest daleko do cywilyzacji;)
            Co do samochodu to zaluje, ze go nie amm tylko w dwoch wypadkach:
            1. Jesli jakies interesujace, ustronne miejsce na wypoczynek jest w glebokiej
            dziczy i nie da sie inaczej tam dotrzec,
            2.Kiedy dzwigam ciezkie zakupy a autobusu nigdzie nie widac;)
            I w dalszym ciagu poszukuje silowni badz tez fitnessu. Czy w ISDS-ie jest cos
            takiego?
            Pozdrawiam,

            --
            Patrycja
            • i_bella Re: fitness 14.04.08, 21:21
              jest
            • esscort Re: fitness 14.04.08, 21:56
              iciam napisała:

              z miejsc, ktorych nie znam i z ktorych jest daleko do cywilyzacji;)


              No bez przesady! Jakie daleko? To prawda, że nie mamy tu ani
              wodociągu, ani kanalizacji, ani autobusu, ale za to ostatnio coraz
              rzadziej wiatr zrywa przewody wysokiego napięcia i jest kilka
              sklepów spożywczych.

              • lolaxyz Re: fitness 14.04.08, 22:51
                Ja wybieram się tej wiosny (jak każdej bo dlaczego ta miałaby byc
                wyjątkiem) do klubu gdzies koło pracy - będę wychozila w przerwie na
                obiad, zwany lunchem dla podniesienia rangi tego wydarzenia :)),
                stanowczo postanowiłam, że tak będzie!
    • ento16 Re: fitness 24.10.13, 11:35
      Niewątpliwie to świetny klub, tyle że ze 30 km od Łomianek. Jedynie dla prawdziwych zapaleńców ;)
    • kokkoart1 Re: fitness 24.10.13, 12:39
      Witam serdecznie,
      w Kokko Art w poniedziałki o 18:00 i 19:00 są zajęcia fitness (bardzo intensywne), w środy o 18:30 i 19:30 zdrowy kręgosłup z elementami strechingu, a w piątki planujemy (od połowy listopada) zdrowy kręgosłup o godzinie 10:30 albo 11:00. Od listopada szykujemy również intensywne zajęcia interwałowe we wtorki i czwartki oraz ćwiczenia gimnastycznedla osób starszych.

      Więcej informacji:
      mod@kokkoart.pl
      502 718 702
      www.kokkoart.pl
Inne wątki na temat:
Pełna wersja