strefanordicwalking
02.03.09, 11:45
Witam serdecznie,
Nordic Walking to forma ruchu dostępna dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji. Jest to połączenie marszu z techniką odbijania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków.
Przy odpowiedniej technice wykorzystujemy 90% naszych mięśni oraz podczas godzinnego spaceru możemy spalić do 400 kcal.
Nie trzeba mieć własnych kijków. Zapraszam wszystkich zainteresowanych, zajęcia indywidualne lub w małych grupach. Miejsce, czas i cena do uzgodnienia indywidualnie.
Kontakt pod numerem: 0 501 136 885 lub e-mailem: info@strefanordicwalking.pl