nauka Nordic Walking (chodzenia z kijkami)

02.03.09, 11:45
Witam serdecznie,

Nordic Walking to forma ruchu dostępna dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji. Jest to połączenie marszu z techniką odbijania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków.

Przy odpowiedniej technice wykorzystujemy 90% naszych mięśni oraz podczas godzinnego spaceru możemy spalić do 400 kcal.

Nie trzeba mieć własnych kijków. Zapraszam wszystkich zainteresowanych, zajęcia indywidualne lub w małych grupach. Miejsce, czas i cena do uzgodnienia indywidualnie.

Kontakt pod numerem: 0 501 136 885 lub e-mailem: info@strefanordicwalking.pl
    • avenue2 Re: nauka Nordic Walking (chodzenia z kijkami) 07.09.09, 21:55
      dobry pomysł.
      • tomasza.3 Re: nauka Nordic Walking (chodzenia z kijkami) 08.09.09, 17:50
        czy to chodzenie odbywa się z instruktorem?
Pełna wersja