Szczotkowanie zębów - czym, w jaki sposób, kiedy?

27.02.07, 10:14
Pytanie wciąż wraca, więc spróbuję w kilku zdaniach odpowiedzieć...
    • ortodonta jaka szczoteczka? 27.02.07, 10:16
      Czym?
      -swoim pacjentom polecam szczoteczki do zębów o średniej twardości, z małą
      główką, prostym włosiem. W zupełności wystarczające są szczoteczki z dyskontów
      za 2 zł. Wszelkie udziwnione, z krzyżującymi się włosami, również elektryczne,
      nie sprawdzają się, bo nie sposób czotkować nimi metodą o której poniżej.
      Szczotka za 2 złote ma również tę wielką zaletę, ze można ją bez żalu po 2-3
      tygodniach wyrzucić i kupić nową. Dzięki temu szczotkujemy zawsze szczoteczką z
      prostym włosiem i bez kilkunastotygodniowej flory bakteryjnej.

      ważne jest aby po zakończonym leczeniu ortodonycznym wrócić do szczoteczki
      miękkiej. gdy na zębach nie ma aparatu wszelkie twardze szczoteczki mogą
      działać traumatycznie - uszkadzać błonę śluzową, ścierać szkliwo.
    • ortodonta jaka pasta? 27.02.07, 10:19
      -łagodna, może być z fluorem. nie polecam past ze środkami ściernymi, czyli dla
      palaczy, wybielających itd.
      środki ścierne zawarte w nich rysują szkliwo, ścierają je, co z czasem powoduje
      szybsze odkładanie się osadów i nadwrażliwość zębów.
      takiego porysowanego szkliwa nie sposób wypolerować, bo przeszkadza aparat.
    • ortodonta jaki płyn do płukania? 27.02.07, 10:23
      - również łagodny, nie należy przewlekle stosować płynów o dużych
      właściwościach bakteriobójczych, szczególnie tych zawierających chlorheksydynę.
      Długotrwałe stosowanie spowoduje wyjałowienie jamy ustnej, a wtedy w powstałą
      niszę ekologiczną wskoczą natychmiast patogenne grzyby i bakterie.
      Chlorheksydyna powoduje przebarwienie zębów.
    • ortodonta kiedy szczotkować i płukać? 27.02.07, 10:32
      -szczotkować należy po każdym posiłku. najlepiej zrobić to po ok 15 minutach od
      zakończenia jedzenia. Ten czas pozwoli na samoistne usunięcie części resztek
      pokarmu za pomocą śliny, błony śluzowej policzków i języka.

      -szczotkowanie powinno trwać ok 5 min. wyjątkowo, szczotkowanie wieczorne
      powinno być dłuższe, aby mieć pewność pozbycia się wszelkich resztek
      pokarmowych i płytki bakteryjnej - jest to ważne, bo zmniejszone wydzielanie
      śliny w nocy nie spowoduje samooczszczenia i bakterie płytki nazębnej będą
      miały wspaniałą okazję do ataku na nasze szkliwo.

      -płukanie jest czynnością bardzo ważną. Gdy nie mamy płynu warto to zrobić
      czystą, letnią wodą. Z siłą wodospadu przepuszczamy ją przez ZACIŚNIĘTE zęby.
      W tym działaniu ważne są nie tyle włąsciwości chemiczne płynu, co mechaniczne
      czyszczenie zębów.
      Płuczemy tak długo, aż rozbolą mięśnie policzków.
      • ortodonta jak szczotkować? 27.02.07, 11:28
        - szczotkowanie ma być usystematyzowane. nie może być chaotyczne, bo wtedy jest
        ryzyko pominięcia niektórych zebów.
        -szczotkowanie ma być delikatne!! siłę nacisku zamieniamy na większą
        częstotliwość ruchów.

        -zaczynamy szczotkowanie od ostatnich górnych zębów po prawej stronie, na
        których z reguły nie ma pierścieni i rurek.
        ruchem "przód-tył" szczotkujemy ósemkę, szczególnie jej tylną powierzchnię -
        przy zwartych łukach zębowych odciągamy policzek, by łatwiej było wyszczotkować
        tę trudno dostępną powierzchnię. Jest ona również trudno dostępna dla
        stomatologa, więc lepiej nie doprowadzać do powstania próchnicy w tym miejscu.
        I tylko te ostatnie zęby szczotkujemy takim ruchem!!!

        -następnie układamy włosie szczotki pod kątem prostym do dziąsła nad
        siódemką/szóstką i ruchem wymiatającym (skręcamy szczoteczkę wzdłóż jej długiej
        osi) szczotkujemy dziąsło i powierzchnie nad pierścieniem i pierścień.
        nie szczotkujemy w odwrotnym kierunku, czyli ząb->dziąsło.
        można także przyłożyć szczotkę nad pierścieniem i ruchem wibracyjnym (malutkimi
        kółeczkami) wyszczotkować górną powierzchnię pierścienia i zamków.
        -następnie przykładamy szczotkę do kolejnych zębów i powtarzamy w/w ruchy.
        -sam aparat można wyszczotkować ruchem przód - tył, kładąc włosie prostopadle -
        do łuku i zamków.
        -podobnie szczotkujemy powierzchnie żujące zębów.
        -następnie ruchem wymiatającym szczotkujemy powierzchnie podniebienne
        -ruch wymiatający szczotką ma być zawsze w kierunku od dziąsła do zęba. nigdy
        odwrotnie, bo wtedy wtłaczamy płytkę bakteryjną do szczeliny dziąsłowej i
        uszkadzamy brzeg dziąsłowy
        -nie szczotkujemy ruchem przód-tył/prawo-lewo powierzchni zębów nad aparatem,
        czyli szyjek zębów. takie szczotkownaie nie jest efektywne (nie wymiata resztek
        z pomiędzy zębów)i powoduje ścieranie dość cieńkiego szkliwa na szyjkach zębów
        a w konsekwemcji ich nadwrażliwość.
        • solarium.leppera Re: jak szczotkować? 27.02.07, 17:53
          Ależ sie zaczytałam!! Od razu wzięłam sobie do serca wskazówki Pana Doktora (
          ten sposób trzymania szczoteczki chyba sobie wydrukuje i powiesze w łazience wink )
          Dziekuję smile
          • justus2777 Re: jak szczotkować? 01.03.07, 10:46
            Hihi...ja zacznę od nauki mycia ósemek...bo zresztą, to pewnie łatwiej
            pójdzie wink)) Pozdrowionka...
            Ps.Taa...sposób trzymania szczoteczki też mi się spodobał...z tym drukowaniem
            to jest myśl, bo za dużo to nie zapamiętałam z tej "lekcji" wink))
        • sonajda Re: jak szczotkować? 19.10.07, 17:25
          Panie Doktorze, a co z piciem? Ja, z obawy przed próchnicą, miedzy
          posiłkami (czyt. między kolejnymi szczotkowaniami zębów) popijam
          czystą wodę lub wodę z sokiem z cytryny. Czy należy unikać napojów
          jeśli nie możemy umyc później zębów? Czy nie ma potrzeby mycia po
          napoju? Może przesadzam, ale miałam juz zapalenie dziąseł i nie
          chciałabym powtórzyć tej sytuacji. Pozdrawiam.
          • ortodonta Re: jak szczotkować? 19.10.07, 21:57
            wody z cytryną nie polecam. kwasy demineralizują szkliwo. nalepsza jest sama woda.

            sonajda napisała:

            > Panie Doktorze, a co z piciem? Ja, z obawy przed próchnicą, miedzy
            > posiłkami (czyt. między kolejnymi szczotkowaniami zębów) popijam
            > czystą wodę lub wodę z sokiem z cytryny. Czy należy unikać napojów
            > jeśli nie możemy umyc później zębów? Czy nie ma potrzeby mycia po
            > napoju? Może przesadzam, ale miałam juz zapalenie dziąseł i nie
            > chciałabym powtórzyć tej sytuacji. Pozdrawiam.
            • grazyna.punia Re: jak szczotkować? 09.03.08, 17:47
              "kwasy demineralizują szkliwo" -czy to znaczy, że cytryna zle wpływa na nasz organizm, kości, zęby?
            • grazyna.punia Re: jak szczotkować? 14.03.08, 20:58
              Zjadłam sałate z rokką polaną octem jabłkowym i sokiem z cytryny.Czy z powodu tej mieszanki szczypta zęba mi odpadła?
              • czykwadrat water pick 06.07.08, 18:03
                Irygator -myślałam o zakupie, ale nie wiem na który się zdecydować. Czy ktoś może
                polecić konkretne modele? Proszę wskazać cenę.
                Nie chcę niczego reklamować. Po prostu dość dużo już wydałam na aparat...
        • tatalkaa Re: jak szczotkować? 20.07.08, 00:37
          jestem zachwycona tą instrukcjąwinkpytałam moją ortodontkę o sposób czyszczenia
          ale nawet w połowie nie otrzymałam takiej wyczerpującej odpowiedzi...oczywiście
          wydrukuje i będę powtarzać kilka razy dziennie w praktycesmilesmile
    • pinupgirl_dg Re: Szczotkowanie zębów - czym, w jaki sposób, ki 02.10.08, 14:37
      Rzeczywiście fajny opis. Na pewno się przyda nie tylko mi. Podnoszę.
      • pinupgirl_dg Re: Szczotkowanie zębów - czym, w jaki sposób, ki 02.10.08, 14:39
        Gapa ze mnie nie zauważyłam, że tamat jest podwieszony smile. Tak czy inaczej dziekuję.
    • yeee Re: Szczotkowanie zębów - czym, w jaki sposób, ki 11.01.09, 18:28
      A co z nićmi dentystycznymi? Jak często? Czy jeśli robię to po
      każdym posiłku, to jakoś sobie szkodzę?
    • varis369 Re: Szczotkowanie zębów - czym, w jaki sposób, ki 11.02.09, 20:03
      Ja używam szczoteczki elektrycznej, nici i takich malutkich szczoteczek choinek z LIDLA...byłam w ubiegła sobotę u stomatologa i żadnych ubytków (aparat 2 lata)Niestety szyjki w stanie opłakanym, więc raczej moja metoda nie była najlepsza.
      • mala.czarnaa a jakie nici?? 12.02.09, 09:26
        czy są jakies specjalne dla nosicieli drutów? wink
        • ortodonta Re: a jakie nici?? 13.02.09, 21:47
          tak są:
          https://images.pennnet.com/articles/de/cap/cap_285998.jpg

          www.ortho-floss.com/
          • mala.czarnaa Re: a jakie nici?? 01.04.09, 13:36
            Jak niby tymi nićmi dotre do nasady zęba? Przecież nie przewleke
            przez drucik...?
            • ortodonta Re: a jakie nici?? 08.04.09, 11:26
              mala.czarnaa napisała:

              > Jak niby tymi nićmi dotre do nasady zęba? Przecież nie przewleke
              > przez drucik...?

              przednie ramię "procy" jest płaskie i wchodzi w przestrzen między drutem a zębami.

              prawidłowe nitkowanie wymaga ruchu góra - dół, a nie przód -tył ,więc jest za pomoacątego urządzenia jak najbardziej mozliwie.
      • madfarm1979 Re: Szczotkowanie zębów - czym, w jaki sposób, ki 02.03.09, 13:20
        witam! proponuję kupić waterpicka (tylko tego najlepszy irygator), są tam różne
        końcówki między innymi ortodontyczna, czyścimy z dodatkiem płynu i czyści tak że
        żadna szczotka, nitka i inne wynalazki tak nie doczyszcą! następnie płuczemy
        płynem z fluorem(listerine itp)i wyczyszczone rewelacyjnie! a poza tym wizyta u
        stomatologa raz na kilka miesięcy i piaskowanie! i tyle! noszę aparat juz ponad
        rok i nic się nie dzieje!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja