wiecznyturysta 25.09.21, 20:42 Zadbajmy o siebie ponieważ możemy być ciągle tacy młodzi Krótki filmik motywacyjny dla pań www.youtube.com/watch?v=4gwZ2G6UMLs Kolejny dowód na to jak duży możemy mieć wpływ na naszą przyszłość? Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
x49xx Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 25.09.21, 22:10 Rok nie słodziłam kawy i herbaty, czułam się lepiej, ale nic nie schudłam, bo podjadałam słodycze. Dzięki za motywujący film. Odpowiedz Link
wiecznyturysta Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 06.04.22, 20:19 x49xx napisała: > Rok nie słodziłam kawy i herbaty, czułam się lepiej, ale nic nie schudłam, bo p > odjadałam słodycze. Dzięki za motywujący film. Osobiście to sam nie wiem na ile można traktować poważnie informacje o tej pani. Ciągle nie chce mi się wierzyć że samo nie jedzenie cukru wystarczy. Natomiast historia pana z filmu motywującego dla panów wydaje mi się w pełni prawdziwa Odpowiedz Link
x4x9x Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 07.04.22, 18:10 Ograniczenie cukru nie wystarczy, przerobiłam to na sobie Odpowiedz Link
stasi1 Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 09.04.22, 12:19 Ja a nie słodzę ze 30 lat. I ważę 75 kg. Za to dużo słodyczy jem. Kumpel z politechniki ma siostrę młodszą. Ogólnie nie ciekawa uroda. I kilka lat temu stwierdził że przestała jeść słodycze i mięso. I jest szczuplejsza niż ja. Ale jej nie widziałem w tej nowej wersji Odpowiedz Link
wiecznyturysta Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 11.04.22, 16:34 stasi1 napisał: > Ja a nie słodzę ze 30 lat. I ważę 75 kg. Za to dużo słodyczy jem. > Kumpel z politechniki ma siostrę młodszą. Ogólnie nie ciekawa uroda. I kilka l > at temu stwierdził że przestała jeść słodycze i mięso. I jest szczuplejsza niż > ja. Ale jej nie widziałem w tej nowej wersji Musiało to dać jakiś efekt, każde działanie daje jakieś echo albo chociaż eszko Odpowiedz Link
stasi1 Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 13.04.22, 09:26 Pewnie tak skoro jest szczuplejsza niż ja Odpowiedz Link
xdanax Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 21.11.22, 19:12 Ja byłam dziś w pracy rowerem, mam niecałe 4 km w jedną stronę. Mam brudne auto, wstyd było nim jechać na parking szkolny Widoki- bezcenne. Jadąc polną drogą zobaczyłam pięknego jelenia Odpowiedz Link
camella Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 21.11.22, 20:12 Ja szłam pieszo przez park i widziałam przystojnego morsa, wychodził z wody Odpowiedz Link
xdanax Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 22.11.22, 06:18 Piękna nasza Polska cała! Odpowiedz Link
stasi1 Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 23.11.22, 00:09 4 km to mogłabyś zawsze jeździć. Znajoma po Warszawie gdzieś 15 km do pracy. Od marca do listopada. Tylko że przedmieście Odpowiedz Link
xdanax Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 23.11.22, 07:55 Teraz są lekkie zimy, mało śniegu, często jeżdżę w zimie rowerem do pracy. Moja chrześniaczka tez jeździ w Krakowie rowerem do pracy, ma 5 km. Córę namawiam, by sobie kupiła rower, ma komórkę lokatorską, więc ma gdzie go trzymać. Jak sobie nie kupi, to jej zafunduję Odpowiedz Link
stasi1 Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 24.11.22, 10:53 Ja kiedyś miałem 5 km do pociągu. I też jeździłem. Nawet w zimie musiałem rower prowadzić bo nie dało się przez zaspy dojechać. Kilka razy wywróciłem się Odpowiedz Link
xdanax Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 24.11.22, 18:27 Ja zacznę chodzić na piechotę do pracy, bo mi wyszedł podwyższony cholesterol. 3,2 km na skróty w jedną stronę. Odpowiedz Link
stasi1 Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 26.11.22, 20:34 To juz sporo. A ja stwierdziłem że po jeździe rowerem nogi mnie bolą. Tyle samo teraz czasy spędzam na pieszym spacerze i sporo lepiej Odpowiedz Link
xdanax Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 26.11.22, 20:54 Siostra( pielęgniarka) mi dziś powiedziała, bym nie brała żadnych leków na obniżenie cholesterolu, na razie próbuję zbić ścisłą dietą i ruchem. Odpowiedz Link
taniarada Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 26.11.22, 21:31 Czyli mówi Ci dobrze . Jeśli ryzyko wg SCORE wynosi <5% nie należy włączać statyny, kontrolę stężenia cholesterolu całkowitego należy wykonać za 5 lat. Jeśli ryzyko wg SCORE wynosi ≥5% należy podjąć próbę leczenia niefarmakologicznego, zwiększyć aktywność fizyczną, zaprzestać palenia tytoniu, odchudzić się. Lipidogram należy oznaczyć ponownie za 3 miesiące. Jeśli ryzyko nadal wynosi ≥5% konieczne jest zastosowanie statyny. Odpowiedz Link
stasi1 Re: Jesteśmy tacy młodzi - filmik motywacyjny dla 27.11.22, 23:35 Pewnie to lepsze. Ja to mam w normie Odpowiedz Link