leda-is-one
28.03.15, 06:01
Nagietkowi szczególnie,ale z ręka na sercu polecam wszystkim/i przeoryszy i agatowi i babowej /.
Rozmaryn ma pewnie racje,ale taka pigułka dla zdrowia nam nie zaszkodzi ,założyłam wiec osobny watek.
Książkę posiadam,ćwiczyłam ponad 10 lat temu,potem złamałam kręgosłup i musiałam przerwać,ale właśnie niedawno temat do mnie wrócił,zbieram się od nowa.
Kto ze mną?
Pradawne ćwiczenia, rozpowszechnione przez Petera Kelder'a, autora książki Źródło wiecznej młodości.
Filmików jest dużo,po Polsku tez.Agnieszka Maciąg pięknie je demonstruje.Ja lubię ten,miałam w zanadrzu zapisany.
Ćwiczenia się powtarza 21razy..ale na początku ile kto może.