Dodaj do ulubionych

olej lniany czy kokosowy

05.03.06, 17:25
Mam pytanie: zdobylam olej kokosowy i chce go wprowadzic do diety; jaka jest
dawka dzienna zalecana? Czy moge go jesc rowniez z olejem lnianym? Oczywiscie
nie razem. Dzieki za odpowiedz.
Obserwuj wątek
    • ula.i Re: olej lniany czy kokosowy 06.03.06, 13:34
      A po co Ci olej kokosowy? Jest to [razem z olejem palmowym] jeden z niewielu
      olejow roslinnych zawierajacy nasycone kwasy tłuszczowe! Są to tłuszcze
      uznawane za szkodliwe dla człowieka , powinno ich być w diecie jak najmniej
      powodują m.in. wzrost "złego" cholestesrolu co zwłaszcza się tyczy osób
      starszych lub w sile wieku, powoduję również zmiany miażdżycowe oraz powstają
      wolne rodniki w procesie ich spalania(nasyconych tłuszczy kwasowych).

      Hm?

      www.sfd.pl/temat185012/ smile
    • kawo12 Re: olej lniany czy kokosowy 07.03.06, 09:14
      Czesc dziewczyny...a co powiecie na olej z pestek dyni......fajniejszy bo mozna
      dodac do salatek....przeczytalam tu gdzies na forum ze jest bogaty w
      witamine FF.Nie jest zly troche ciemny w kolorze (podobnie jak lniany) ale
      chyba calkiem dobry w smaku.
      pozdrawiam
      Kasia

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka