Dodaj do ulubionych

Jakie soki pić na diecie?

02.07.17, 00:24
Otwieram temat bo jestem skonfundowana ilością opcji i możliwości, reklam itp, dotyczących tego, co należy pić na diecie, a czego nie należy pić. Tylko wasze doświadczenia, co wam pomogło, jakie soki czy też mixy są dla was pomocne i zmniejszają łaknienie?
Obserwuj wątek
    • giewoja Re: Jakie soki pić na diecie? 02.07.17, 01:27
      Najważniejsza zasada - pij to co ci smakuje a nie to co się zaleca. CO do soków to grejpfrutowy, jeśli lubisz, albo jabłkowy, polecam też na szybki, tak zwany przedweselny detoks ;) A jeśli chodzi o markę to zazwyczaj andros, bo są to świeże soki, a jak nie to można te samemu, tyle żeto już jest uciążliwością niestety.
    • emily-rose Re: Jakie soki pić na diecie? 04.07.18, 22:17
      Pewnie najlepsze by były tłoczone albo te jednodniowe, najmniej przetworzone. Chociaż słyszałam, że na dietach lepiej unikać soków, ze względu na zawartość cukrów (co prawda naturalnych) i że najlepiej pić wodę, białą i zieloną herbatę.
      • blanka72x Re: Jakie soki pić na diecie? 06.07.18, 14:32
        Z sokami lepiej nie przesadzać, a najlepiej pic takie soki świeżo wyciskane, te z kartonu maja mnóstwo cukru...
    • la.monique Re: Jakie soki pić na diecie? 14.12.18, 11:25
      sklepowe lepiej odstawić, bardziej się nadają te przygotowywane własnoręcznie (wiemy, co tam jest) albo smoothies. polecam wersję szpinak, kiwi, banan, jogurt, sok z cytryny.
    • ellanutella Re: Jakie soki pić na diecie? 23.04.19, 10:59
      Niesłodzone jak już. Najlepiej prosto z wyciskarki, zdrowe są, ale jakoś nie zauważyłam wpływu na apetyt i odchudzanie.
    • fitadella Re: Jakie soki pić na diecie? 30.04.19, 22:32
      jak sama napisałaś reklam jest mnóstwo, a to wszystko ... pic na wodę!
      na diecie najlepiej pić wodę - 0 kcal, zdrowa, nawadnia, zmniejsza uczucie głodu

      wszystkie soki zawierają kalorie, a te z marketu też pewnie dodany cukier - nie polecam
      --

      Chcesz więcej ciekawostek na temat diety i zdrowego stylu życia? Pisze o nich na moim blogu: fitadella.pl/2019/03/21/jak-sie-zdrowo-odzywiac/
    • elazurek75 Re: Jakie soki pić na diecie? 31.05.19, 18:19
      Soki mają sporo kalorii. Polecam herbatki ziołowe dla diabetyków- stabilizują cukier we krwi. Bardzo mi łaknienie zmniejszają
    • nossas Re: Jakie soki pić na diecie? 29.06.19, 22:38
      ja piję soki nuja - czasem nawet zastępuje sobie nimi posiłek bo niezle sycą!
    • kimmba Re: Jakie soki pić na diecie? 21.07.19, 08:59
      Kupowałam soki w sportfoodsoki.pl i szczerze mówiąc są to jedne ze smaczniejszych na jakie trafiłam. Są bardzo pożywne i mają fajny skład. Także to są jedyne które lubię kupować.
    • belerka Re: Jakie soki pić na diecie? 19.10.19, 17:47
      a moze nuja? Jak dla mnie te soki okazały sie naprawdę fajnym rozwiązaniem. Smaczne i bardzo pozytywne. A do tego mają super połączenia smakowe.
    • remek858 Re: Jakie soki pić na diecie? 22.11.19, 07:51
      machinalansu.pl/tabletki-czy-napoj-kiedy-zielona-kawa-dziala-lepiej-na-organizm/
    • nellka Re: Jakie soki pić na diecie? 26.11.19, 21:08
      Sporo ostatnio piję, patrzę na to co jem i zdecydowałam się na gotowe soki nuja. Mają prosty skład, są bogate w składniki odżywcze no i fajnie sycą. Nawet czasem nie chce mi się po nich jeść, wiec to także plus bo udaje mi się zachować fajną sylwetkę.
    • klementynkaa Re: Jakie soki pić na diecie? 06.02.20, 18:21
      Mi bardzo smakują soki dr witt ten z burakiem i jabłkiem czy z pietruszka i jabłkiem, pije codziennie po 2-3 szklanki, sa smaczne i zdrowe. Lubie też sok pomarańczowy, też muszę mieć go zawsze w zapasie.
    • paysteer Re: Jakie soki pić na diecie? 12.02.20, 12:35
      Dzień dobry, jeśli szukasz pomocy dietetyka, zapraszam na www.paysteer.com , gdzie możesz porozmawiać z doświadczonymi dietetykami online.
      • przemoska Re: Jakie soki pić na diecie? 28.03.20, 14:08
        ja kupuję soki Nuja - są bardzo pożywne i smaczne. i dzięki nim na prawdę można się nasycić! polecam
    • strefa-zdrowie Re: Jakie soki pić na diecie? 26.04.20, 19:32
      Wybieraj soki o najniższej wartości kalorycznej, czym mniej kalorii na 100g tym lepiej informacje na temat wartości odżywczych różnych soków znajdziesz w internecie, zastanów się jakie soki najbardziej lubisz i wybierz te o najniższej kaloryczności. Drugim czynnikiem jest pochodzenie, czy sok jest naturalny, czy odtworzony z koncentratu i czy jest słodzony. Zastanów się nad własną produkcją soków, świetnie smakuje sok ze świeżych jabłek z dodatkiem mięty. A jeżeli szukasz informacji na temat wartości odżywczych różnych produktów możesz znaleźć je tutaj: www.strefa-zdrowie.com/zywnosc
      • zikkamarikka Re: Jakie soki pić na diecie? 26.05.20, 16:51
        pewnie że tak.albo takie sycące którymi możesz zastąpić posiłek. ja tak robię z sokami nuja. smaczne i pożywne. i mają fajny skład. dla mnie są na prawdę mega
    • greg-orwell Re: Jakie soki pić na diecie? 26.10.20, 09:15
      z sokami to najlepiej ostrożnie. Owocowe mają dużo fruktozy któa obciąża wątrobę, jest notabene gorsza od sacharozy
    • ja-motylek Re: Jakie soki pić na diecie? 03.02.21, 13:25
      przede wszystkim skupiłabym się na sokach warzywnych niż owocowych :)
    • mortimer54 Re: Jakie soki pić na diecie? 01.06.21, 17:52
      You should drink fresh fruit juices or healthy drinks like mud wtr , Green Tea, or ginger tea. It will help you to lose fats in your body and start some sort of exercise because exercise and diet go along.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka