dododa5
28.09.17, 11:11
Witam.
Od jakiegoś czasu zdrowo sie odżywiam, postawiłam na wartościowe i regularne posiłki. Mam problem niestety bo juz po godzinie lub półtorej od posiłki ponownie jestem głodna. Staram die jeść co trzy godziny niewielkie porcje ale ciągle nie dojadam i mam napady głodu. Wypijam dużo wody pomiędzy posilkami ake to nie pomaga. Jakied rady?