Dodaj do ulubionych

Czy to dobry pomysł?

02.10.21, 15:42
Byłam na różnych dietach. Niestety tych skrajnie małokalorycznych również, więc mój metabolizm, paznokcie i włosy to masakra - stąd pomysł na dietę wysokobiałkową. Czytałam dużo o tej diecie i ponoć pomaga z metabolizmem. Chciałabym się dowiedzieć, czy taka dieta pomoże mi z unormowaniem mojego metabolizmu oraz kondycji włosów i paznokci. Dodam również, że nie mogę jeść powyżej 1000 kcal, bo nie schudnę. I tu nawet nie chodzi o mój wolny metabolizm, po prostu ja, aby utrzymać wagę, muszę spożywać około 1400 kcal. 1000 kcal dziennie jest więc najzdrowszym, a zarazem najwolniejszym, sposobem na schudnięcie w moim przypadku. Nie chcę schodzić poniżej, bo boję się, że mój metabolizm jeszcze bardziej się pogorszy, więc myślę że 1000 kalorii bedzie idealne. Zamierzam dużo ćwiczyć po szkole z ciężarkami i opaskami oporowymi. Moje pytanie brzmi; czy dieta wysokobiałkowa u nastolatki (90g białka w moim przypadku) to dobry pomysł?
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka