witajcie

[madzioczka]

witajcie, mam nadzieję że i ja do wiosny zeszczupleję? tylko jak sie
zmobilizować do jakiejś diety i by po której nie będzie efektu jojo.

[valentina23]

Witaj
Do wiosny sporo czasu wiec napewno sie uda.Dlatego tez warto wybrac rozsadna
diete i chudnac stopniowo, zeby potem nie przybrac szybko na
czasie.Przerabialam juz rozne szybkie diety cud i efekty sa bardzo
krotkotrwale, dlatego teraz dalam sobie wiecej czasu i mam zamiar zmienic moje
nawyki zywieniowe.

[milena2004]

Witaj! Uda się zobaczysz! Zacznij od spisania tego co jesz w ciągu dnia i
zobacz czy możesz z czegoś zrezygnować, ćwiczena tez bardzo dużo robią.