michiko 26.05.05, 14:30 sa bardzo uciązliwe, pojawiaja sie krąża woków błahych , czasem troche wiekszych problemow. I bardzo mnie męczą. prosze pomóżcie Michiko Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
rwpg Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 27.05.05, 22:07 Mam ten sam problem, przyłączam się do pytania... Odpowiedz Link
eevvaa Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 27.05.05, 22:52 Witajcie Wiem, że ten problem już był tutaj poruszany. Z tego co pamiętam to konsekwentnie trzeba negatywne myśli zamieniać pozytywnymi. Na początku jest to bardzo trudne, ale stopniowo, pomalutku ( jest to okres nawet kilkuletni) następuje poprawa. Sama jestem na etapie takiej pracy. Wiem, że jeszcze daleka przede mną droga, ale jest co raz lepiej. życzę wytrwałości i pozytywnych myśli ewa Życie jest piękne -tylko trzeba to jeszcze zauważyć. Odpowiedz Link
lorddead Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 28.05.05, 00:03 Za mało danych!!!!!! Na czym polega ta obsesyjność myśli? Jeśli takjakby myśli pojawiają się wberw twojej woli, skupiają się intensywanie wokół jednej rzeczy, torturują cię swą treścią i intensywnością to może to być początek poważnych zaburzeń psychicznych. Odpowiedz Link
michiko lorddead chyba ty cierpisz na zaburzenia. ja nie, 28.05.05, 06:27 wiec jesli nie masz nic do powiedzenia to lepiej milcz!!! Odpowiedz Link
comma Nie sądzę, by lorddead chciał Cię obrazić 28.05.05, 11:22 Być może wyraził się w sposób trochę zbyt bezpośredni. Zapewne chodziło mu o to www.pfizer.com.pl/zdrowie/natrectwa.html Niesłusznie odbierasz jego wypowiedź jako atak, czy próbę ośmieszenia. Pozdrawiam, życząc większej elastyczności Odpowiedz Link
balbinka54 Re: ok 28.05.05, 13:50 salve.slam.katowice.pl/NOT.html a poza tym poczytaj o podobnych problemach Odpowiedz Link
lorddead Re: lorddead chyba ty cierpisz na zaburzenia. ja 28.05.05, 14:13 michiko napisała: > wiec jesli nie masz nic do powiedzenia to lepiej milcz!!! Źle mnie zrozumiałaś. Nie chciałem cię urazić. Zrozum, że podałaś za mało danych odnośnie owych obsesyjnych myśli. Dlatego ja potem podałem krótki hipotetyczny i modelowy opis owych obsesyjnych myśli jako przykład początkowej fazy pewnych zaburzeń. Nie powiedziałem wcale, że ty w ten model się wpasowujesz. Pozatym nie możemy olewać nawet najdrobniejszych problemów - nawet lekka depresja zasługuje na uwagę, gdyż może sie rozwinąć w coś znacznie gorszego. Odpowiedz Link
eevvaa Re: lorddead chyba ty cierpisz na zaburzenia. ja 28.05.05, 16:05 Oczywiście Lorddead ma rację, że nie mozna lekceważyć najmniejszych objawów depresji. Nie wiemy jak to się może rozwinąć. Co dla jednej osoby może być zaledwie problemem dla drugiej może być ciężkim przypadkiem - każdy z nas jest inny, ma inną odporność psychiczną. Chciałabym nawiązać jeszcze do tematu wątku - Jak się pozbyć czarnych myśli? Wiemy, że czego się najbardziej boimy może zaistnieć w naszym życiu, bowiem dajemy tym myślom pożywkę emocjonalną. Dla mnie jest to więc doskonały hamulec na takie myśli. Zastępuję je więc tymi, które chcę, żeby się spełniły w moim życiu. ewa Życie jest piękne -tylko trzeba to jeszcze zauważyć. Odpowiedz Link
lorddead Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 29.05.05, 15:32 Warto dodać, że kluczową rolę odgrywa tu umiejętność pełnej kontroli myśli i emocji które one wywołują. Musisz zdać sobie sprawę, że twoje myśli wpływają znacząco na twój stan emocjonalny i na wszelkie twoje działania, co sprawia, że zaczynasz przyciągać same negatywy. W przypadku depresji jest tak, że owe negatywne myśli budują twój obraz otaczającej cię rzeczywistości, obraz, który w gruncie rzeczy jest bardzo iluzoryczny. Np. wydaje ci się, że nikt nie chce z tobą gadać, albo że nikt cię nie słucha, podczas gdy jest to tylko iluzja stworzona przez twój umysł poprzez niewłaściwą i skrzywioną percepcję własnego otoczenia (zachowań ludzi czy zdarzeń). Ważne jest uświadomienie sobie, że można wyjść poza tę iluzję i jednym z narzędzi jest właśnie kontrolowanie myśli. Zaobserwuj kiedy owe myśli się pojawiają i jaki mają charakter i naucz się je "ucinać", a nawet nie dopuszczać do ich powstawania. Wtedy będziesz mógł kontrolować swoje emocje, działania, swoje życie. Negatywy znikną i pojawi się czyste pole działania dla pozytywnych rzeczy. Odpowiedz Link
abaddon_29a Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 31.05.05, 22:54 Mam to samo. Trochę pomaga regularne wzmacnianie dwóch dolnych czakr. Odpowiedz Link