jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli???

26.05.05, 14:30
sa bardzo uciązliwe, pojawiaja sie krąża woków błahych , czasem troche
wiekszych problemow. I bardzo mnie męczą.
prosze pomóżcie
Michiko
    • rwpg Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 27.05.05, 22:07
      Mam ten sam problem, przyłączam się do pytania...
      • eevvaa Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 27.05.05, 22:52

        Witajcie smile

        Wiem, że ten problem już był tutaj poruszany. Z tego co pamiętam to
        konsekwentnie trzeba negatywne myśli zamieniać pozytywnymi. Na początku jest to
        bardzo trudne, ale stopniowo, pomalutku ( jest to okres nawet kilkuletni)
        następuje poprawa. Sama jestem na etapie takiej pracy. Wiem, że jeszcze daleka
        przede mną droga, ale jest co raz lepiej.

        życzę wytrwałości i pozytywnych myśli smile

        ewa
        Życie jest piękne -tylko trzeba to jeszcze zauważyć.
        • michiko eewaa czy ty jestes z Lublina odezwij sie na priv 28.05.05, 06:27

    • lorddead Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 28.05.05, 00:03
      Za mało danych!!!!!! Na czym polega ta obsesyjność myśli?

      Jeśli takjakby myśli pojawiają się wberw twojej woli, skupiają się intensywanie
      wokół jednej rzeczy, torturują cię swą treścią i intensywnością to może to być
      początek poważnych zaburzeń psychicznych.
      • michiko lorddead chyba ty cierpisz na zaburzenia. ja nie, 28.05.05, 06:27
        wiec jesli nie masz nic do powiedzenia to lepiej milcz!!!
        • comma Nie sądzę, by lorddead chciał Cię obrazić 28.05.05, 11:22
          Być może wyraził się w sposób trochę zbyt bezpośredni. Zapewne chodziło mu o to
          www.pfizer.com.pl/zdrowie/natrectwa.html
          Niesłusznie odbierasz jego wypowiedź jako atak, czy próbę ośmieszenia.
          Pozdrawiam, życząc większej elastyczności smile
          • michiko ok 28.05.05, 13:14

            • balbinka54 Re: ok 28.05.05, 13:50
              salve.slam.katowice.pl/NOT.html a poza tym poczytaj o podobnych
              problemach
        • lorddead Re: lorddead chyba ty cierpisz na zaburzenia. ja 28.05.05, 14:13
          michiko napisała:

          > wiec jesli nie masz nic do powiedzenia to lepiej milcz!!!

          Źle mnie zrozumiałaś. Nie chciałem cię urazić. Zrozum, że podałaś za mało danych
          odnośnie owych obsesyjnych myśli. Dlatego ja potem podałem krótki hipotetyczny i
          modelowy opis owych obsesyjnych myśli jako przykład początkowej fazy pewnych
          zaburzeń. Nie powiedziałem wcale, że ty w ten model się wpasowujesz.

          Pozatym nie możemy olewać nawet najdrobniejszych problemów - nawet lekka
          depresja zasługuje na uwagę, gdyż może sie rozwinąć w coś znacznie gorszego.
          • eevvaa Re: lorddead chyba ty cierpisz na zaburzenia. ja 28.05.05, 16:05

            Oczywiście Lorddead ma rację, że nie mozna lekceważyć najmniejszych objawów
            depresji. Nie wiemy jak to się może rozwinąć. Co dla jednej osoby może być
            zaledwie problemem dla drugiej może być ciężkim przypadkiem - każdy z nas jest
            inny, ma inną odporność psychiczną.
            Chciałabym nawiązać jeszcze do tematu wątku - Jak się pozbyć czarnych myśli?
            Wiemy, że czego się najbardziej boimy może zaistnieć w naszym życiu, bowiem
            dajemy tym myślom pożywkę emocjonalną. Dla mnie jest to więc doskonały hamulec
            na takie myśli. Zastępuję je więc tymi, które chcę, żeby się spełniły w moim
            życiu.smile

            ewa
            Życie jest piękne -tylko trzeba to jeszcze zauważyć.
    • lorddead Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 29.05.05, 15:32
      Warto dodać, że kluczową rolę odgrywa tu umiejętność pełnej kontroli myśli i
      emocji które one wywołują. Musisz zdać sobie sprawę, że twoje myśli wpływają
      znacząco na twój stan emocjonalny i na wszelkie twoje działania, co sprawia, że
      zaczynasz przyciągać same negatywy.
      W przypadku depresji jest tak, że owe negatywne myśli budują twój obraz
      otaczającej cię rzeczywistości, obraz, który w gruncie rzeczy jest bardzo
      iluzoryczny. Np. wydaje ci się, że nikt nie chce z tobą gadać, albo że nikt cię
      nie słucha, podczas gdy jest to tylko iluzja stworzona przez twój umysł poprzez
      niewłaściwą i skrzywioną percepcję własnego otoczenia (zachowań ludzi czy
      zdarzeń). Ważne jest uświadomienie sobie, że można wyjść poza tę iluzję i jednym
      z narzędzi jest właśnie kontrolowanie myśli. Zaobserwuj kiedy owe myśli się
      pojawiają i jaki mają charakter i naucz się je "ucinać", a nawet nie dopuszczać
      do ich powstawania. Wtedy będziesz mógł kontrolować swoje emocje, działania,
      swoje życie. Negatywy znikną i pojawi się czyste pole działania dla pozytywnych
      rzeczy.
    • michiko poprosze o teksty modlitw - dziekuję 29.05.05, 19:41

    • abaddon_29a Re: jak pozbyc sie czarnych obsesyjnych myśli??? 31.05.05, 22:54
      Mam to samo. Trochę pomaga regularne wzmacnianie dwóch dolnych czakr.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja