anka_200 14.05.05, 11:55 dzis dostalam pake na 3 tyg scislej i normalnie zalamalam sie ja mam wszystkie te prochy zjesc??jeju szok:(ale od pn zaczynam trzymajnie kciuki mam nadzieje ze dam rade Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
jestek Re: zalamanie:( 14.05.05, 12:42 Będziemy trzymać mocno kciuki, żeby się udało. Mam nadzieję, że będziesz się dobrze czuła i efekty będą zadowalające i trwałe. Aniu, napisz trochę o sobie, ile chcesz zrzucić, jaki jest Twój cel? POzdrawiam :-) Odpowiedz Link
anka_200 Re: zalamanie:( 14.05.05, 12:50 hej chce zrzucic ok 8kg ale 6 tez by mnie zadowolilo:)w sumie to juz sie opatrzylam z tymi pudelkami :):)wiem ze ludzie chudna na tej diecie i to sporo ale wiem tez ze duzo osob po niej tyje nawet stosujac 1000kcal i wlasnie tego sie boje ze pomecze sie na scislej a co potem??zobaczymy co moj konsultant powie ale narazie startuje w pn juz postanowilam bede was informowac:):) Pozdrawiam Jestek a ty duzo schudlas??napisz mi jak mozesz jak sie czulas na diecie i ile pierwszych dni jest najgorszych??wiem ze pewnie zalezy to od organizmu ale napisz:) Odpowiedz Link
jestek Re: zalamanie:( 14.05.05, 14:55 Ja od początku dietowania (zaczęłam 9 lutego) schudłam 17 kilogramów, robiłam 3 tygodnie ścisłej, potem 3 tygodnie mieszanej, potem przeszłam na 1000 kalorii. Najcięższe były dla mnie 3 pierwsze dni, kiedy się przestawiałam na zupełnie inny sposób odżywiania, ale poza tym dobrze znosiłam te saszetki, choć niektórych smaków po prostu nie tolerowałam, zbierało mi się na wymioty. Potem kupowałam jedynie te, które mi smakowały. Teraz nadal chudnę, średnio 0,5 kilo na tydzień, nie jem chleba i ziemniaków, słodycze tak raz na tydzień, ćwiczę i jest dobrze :-) Odpowiedz Link
ewa250 Re: zalamanie:( 14.05.05, 15:45 Witaj, nie jest tak zle i da sie wytrzymac , chociaz ja na scislej wytrzymalam tylko tydzien, reszta to mieszana. Ale pociesze Cie ze od 7 marca do poprzedniej srody schudlam 11,5 kg :))). Nadal jestem na mieszanej ale juz z dwoma posilkami, czasami tez nagrzesze..... i chudne, przecietnie 1 kg na tydzien. Na napoje patrzec juz nie moge ale nadal je pijam, z zup toleruje tylko grzybowa i kurczaka z grzybami. Trzymam kciuki, najciezszy byl dla mnie pierwszy dzien, pozniej juz bylo lepiej, chociaz i teraz, jak to na kazdej diecie, zdarzaja sie kryzysy. Pozdrawiam Ewa Odpowiedz Link
anka_200 Re: zalamanie:( 14.05.05, 16:54 dziewczyny dam znak w pon jak mi idzie:)teraz jade do domku:)Pozdrowka papa Odpowiedz Link