Ile schudne???????????

04.01.06, 21:28
Chcialam sie dowiedziec ile moge schudnac w cyklu 2tyg scisla,tydzien
mieszana 2DC+1posilek wlasny,i drugi tydzien mieszana 1DC + 2 posilki
wlasne????????dodam ze waze 58kg mam 162 oraz prowadze malo aktywny tryb
zycia ze wzgledu na brak czasu(ale mam zamiar to zmienic:P)daze do wagi
50kg:) Bede wdzieczna za odpowiedz Pozdrawiam serdecznie:)
    • aghara Re: Ile schudne??????????? 06.01.06, 11:39
      Dziewczyno! Nadwagi, w sensie medycznym, nie masz, może lepiej 1000 kcal?
      • moni_30 Re: Ile schudne??????????? 06.01.06, 20:06
        W pełni zgadzam się z Agharą!!!DC jest z założenia dla osób mających dużo do
        zrzucenia, a w Twoim przypadku może się okazać że na DC za dużo nie schudniesz
        (bo osoby bez nadwagi chudną wolniej!!!bo nie mają z czego, organizm nie tak
        łatwo odda niezbędne dla jego funkcjonowania niewielkie rezerwy) Ale jeśli
        jesteś zdecydowana na DC to życzę powodzenia.
        • karola971 Re: Ile schudne??????????? 07.01.06, 22:21
          Moim zdaniem spokojnie możesz zastosowac dietę 1000kcal. Nie amsz dużej nadwagi
          więc możesz sobie "zrobic krzywdę" Zastanów się jeszcze nad tym. Dieta 1000
          kcla tez jest bardzo skuteczna 2 kg tygodniowo tak mniej więcej;) Pozdrawiam
          • anka_200 Re: Ile schudne??????????? 10.01.06, 20:56
            a jesli bym zastosowala to ile schudne??(zostaly mi koktajle i batony i chce je
            wykorzystac)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja