karlss
21.03.06, 21:15
niedługo
tzn za 10 dni skoncze scisla
i zastanawiam sie jak powinna wygladac
przejscie na mieszana
tzn chodzi mi o to ze teraz jem 4 torebki dziennie
czy powinienem najpierw jesc 3 torebki + posilek
potem 2 torebki + 2 dziekiposilki
1 torebka + 3 posilki
czy moze jakos inaczej ??
z gory dzieki za odpowiedz
facet, start od 101,5 kg cel 86,5 kg ,
przewidywany termin osiągnięcia 30 kwietnia