Ile schudłyście w 1 tygodniu?

[oliwka36]

Serdecznie witam,ja w 1 tygodniu schudłam na ścisłej 3kg.Czy jest ktoś z
lepszym wynikiem?Ile wam wtedy ubyło cm w pasie ,biodrach,udach?Pozdrawiam

[fasola795]

witam,
ja w pierwszym nie wiem, bo nie mialam wagi, ale po 2 tygodniach scislej -5kg
oraz:
-6 cm w biodrach
po -2 cm w kazdym udzie
-6cm w pasie
ale spokojnie! bez zapadania w zachwyt, przez pierwsze dwa tygodnie na DC spada
z organizmu woda, dopiero w pozniejszym czasie uciekają kalorie "tluszczykowe"
Pozdrawiam

[mizerna_cicha]

ja niecale 3 kg przez 8 dni,ale nie mam duzo do zrzutu,wiec ubytek kg jest
mniejszy,niz u osob z duza nadwaga.jeszcze 6 dni do konca,jak jeszcze 2 zrzuce
to bede ustaysfakcjonowana.

[karola971]

Ja przez tydzień 6 kilo:)

[agula0274]

No po tygodniu 4,5 kg a po 2 w sumie 8,5 kg. No ale ja naprawdę mam co zrzucać,
więc na razie to leci szybciej. :-))

[nikita1978]

no nie kto tu taki mądry ze mówi ze przez 2 tyg gubi sie wode?? haha przez
pierwszy tydzien gubi sie wode w 2 tygodniu juz schodzi tłuszczyk i dalej też a
skąd to wiem? bo juz byłam na tej diecie i przez 2 tyg na pocztaku schudłam 7 kg
, 3 kg wody 4 kg tluszczu ..w 3 tyg schudlam jeszcze 2 kg juz bez DC tylko nie
laczylam skladnikow to razem 9 kg i trzymałam wage..az po 4 latach znowu
zaczelam sie obżerac i znowu musze schudnac min 10 kg

[lidka6897]

Ja wagowo nie patrzyłam ile zleciało, bo chodzę też na siłownię i fitness więc pewnie trochę mięśni zamieniło się w tłuszcz, ale w trzy miesiące jak na razie zeszło mi 7cm z bioder i 9 z brzucha!!!!

[kasia030]

Mi się udało rekordowo 5,5 kg.
Odstawiłam słodkości etc.i zaczęłam ćwiczyć: rolki, rower bieganie.
Przez ten tydzień bardzo dobrze się czułam i stwierdziłam,że będę starać się ćwiczyć dalej.
www.skitenis.pl/pl/rolki-damskie/3674-rolki-rollerblade-spark-80-st-w-rozowe.html
Nawet ostatnio sobie zafundowałam taki prezent ;)
Pozdrawiam

[natkamatka21]

Jeśli nie powiedzie Ci się na tej diecie, może warto rozpocząć od zapoznania się ze szczegółowymi poradami od lekarzy? Odchudzanie nie powinno spowodować pogorszenia naszego stanu zdrowia. Jeśli interesuje Cię temat zdrowego odchudzania lekarzpomaga.pl/artykuly/zdrowie-a-sport zerknij sobie :)

[dorota175]

Kurcze, jak Wam się tyle daje schudnąć. Jem dziennie trzy posiłki Cambridge i jeden własny białkowo-warzywny i schudłam w tydzień tylko 1kg!!!! Aż się boję o drugi tydzień, czy cokolwiek ruszy??? A w sumie wciąż czuję lekkie ssanie w żołądku. Miał ktoś tak? Nastawiłam się że w trzy tygodnie schudnę ok. 5kg do urlopu a tu wtopa. Why?

[bookmajster]

Mi sie udało 2 kg - niby mało ale tak naprawde to jest za duzo
________________________
best-med.pl/rezonans-magnetyczny/