3 tygodnie za mną

16.05.06, 08:40
Dziewczyny,
Dzisiaj mija mi ostatni dzień ścisłej. Przez cały czas to forum dawało mi
siłę, żeby przetrwac jakos te 21 dni i udało się dzięki wam :)Postanowiłam
więc pochwalic się troszke, żeby zmotywować osoby które dopiero zaczynają.
Przez te 3 tygodnie zgubiłam 9,5kg! Pierwsze 3 dni były straszne, ale kazdy
kolejny był lepszy. Obeszło się nawet bez załamań i podjadania :P Trzymam
kciuki za was wszystkie i obiecuje pisac jak mi idzie na mieszanej i 1000 kcl
    • mlodakobietka Re: 3 tygodnie za mną 16.05.06, 08:49
      Olkia!!! Gratuluje :) Mi zostały 2 dni ścisłej :) Czyli na mieszaną przechodzę
      dzień poźniej ! Ja również jestem zadowolona z efektów :) I mnie jak i tobie TO
      FORUM DODAWAŁO OTUCHY I WIARY ŻE WYTRZYMAM :) Dziekuje także wszystkim za dobre
      rady i wsparcie :) no i co... odchudzam się dalej :)
      • beta3331 Re: 3 tygodnie za mną 16.05.06, 10:08
        Czesc Dziewczyny , ja tez jestem juz po 3 tyg scisłej, mój wynik jest równie
        zadowalajacy 9kg. Dzisiaj mój pierwszy dzien mieszanej , czuje lekkie
        podekscytowanie jak to bedzie jesc cos "normalnego". Mam problem z meni na
        mieszanej ale probuje sama cos układac. I tak mój pierwdszy posiłek to gotowana
        piers z kurczaka i duszone jarzyny:por, deler,pietruszka i młoda kapusta .Moja
        konsultantka odradziła mi marchew, ziemiaki i straczkowe.Nabiał wprowadzam
        dopiero po dwóch tygodniach do mieszanej 1+2.Jezeli macie jakies pomysły na
        mieszana to podzielcie sie bardzo prosze. Ja równiez gratuluje wytrwałosci i
        wyników.
        • beta3331 Re: 3 tygodnie za mną 16.05.06, 10:12
          I jeszcze jedno.... przepraszam ze wszedzie chwale sie tymi 9 KG , to moze
          kogos denerwowac , ale ta dieta naprawde przeszła moje wszelkie oczekiwania.
          Poprzednio ciagle sie odchudzałam a nawet głodziłam i wyniki były marne.
          Jeszcze raz serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki za Was Wszystkie !!!!!
    • fodi Re: 3 tygodnie za mną 16.05.06, 11:11
      Gratuluję! Nie przepraszaj, że się chwalisz. Dla mnie początkującej (2 dzień)
      Twoje wyniki są imponujące i dodają mi otuchy. Mam jednak pewne wątpliwosci...
      Moje BMI jest prawidłowe, co teoretycznie oznacza, że nie mam dużejnadwagi. w
      praktyce, mam drobne kości, a na nich duzo mięska tj. tłuszczu. Czy osiągnięcie
      tak widowiskowych efektów uzaleznione jest od wyjściowej masy ciała? Ja
      chciałabym zrzucić około 7 kg.
      • beta3331 Re: 3 tygodnie za mną 16.05.06, 11:21
        Moje BMI tez było "jeszcze " w granicach normy , a dokładnie przy wzroscie 166
        miałam prawie 70 kg , teraz jest około 60-61 niestety moja waga nie jest zbyt
        precyzyjna. Na starcie planowałam około 12 kg , te 2 kg tak na zapas jak wroci
        woda , tak dzieje sie po zakończeniu diety. Teraz na mieszanej podobno tez
        bede gubic ale juz w wolniejszym tempie . Czyli pozostało mi około 3 kg które
        mam nadzieje zgubic w ciagu nalblizszych 4 tygodni , potem oczywiscie 1000 kal
        i oczywiscie cwiczenia.Pozdrawaiam.
        • fodi Re: 3 tygodnie za mną 16.05.06, 11:31
          Dziękuję za wyjaśnienia. Życzę dalszych sukcesów w spalaniu tłuszczyku!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja