makadaj
26.05.06, 08:35
Hej,
Dzisiaj właśnie jest mój ostatni dzień ścisłej zrzuciłzm już 9,5 kg, czyli
pewnie dobiję do obiecanych 10 kilogramów. Mam jednak problem, co mam robić
po diecie.Mam jeszcze do zrzucenia 20 kilogramów i najbliższe tygodnie to po
prostu przerwa przed następną ścisłą. Chciałabym przejść na dietę 1000 kal,.
ale mam mały mętlik w głowie. Co można jeść po diecie. Obiady są proste:
mięso białe z warzywami, a co ze śniadaniami i kolacjami? Skoro nie wolno
jeść ani nabiału ani pieczywa, ani owoców, to jak te posiłki należy
przygotowywać.
Dziewczyny proszę podpowiedzcie.
Czy można jeść jajka?