Co po diecie?

26.05.06, 08:35
Hej,
Dzisiaj właśnie jest mój ostatni dzień ścisłej zrzuciłzm już 9,5 kg, czyli
pewnie dobiję do obiecanych 10 kilogramów. Mam jednak problem, co mam robić
po diecie.Mam jeszcze do zrzucenia 20 kilogramów i najbliższe tygodnie to po
prostu przerwa przed następną ścisłą. Chciałabym przejść na dietę 1000 kal,.
ale mam mały mętlik w głowie. Co można jeść po diecie. Obiady są proste:
mięso białe z warzywami, a co ze śniadaniami i kolacjami? Skoro nie wolno
jeść ani nabiału ani pieczywa, ani owoców, to jak te posiłki należy
przygotowywać.
Dziewczyny proszę podpowiedzcie.
Czy można jeść jajka?
    • zaza_kr Re: Co po diecie? 26.05.06, 08:47
      Cześć, po pierwsze GRATULACJE!!!! bo to bardzo dobry wynik. Pamiętaj, żeby
      teraz przejść na mieszaną, przynajmniej 2-a tygodnie, dopiero póżniej 1000kal.
      Wieczorem mogę Ci napisać przykładowe menu takiej diety (chociaż tu na forum
      był już ten temat poruszany). Wg mojej konsultantki od której mam całą rozpiskę
      jedzenia, jajko można zjeśc:). Pozatym w diecie 1000 kal. zaczynasz chyba już
      powoli wprowadzać ciemne pieczywo (w b.małych ilościach) i nabiał. Wszystko
      powoli i mało:)
      Pozdrawiam
Pełna wersja