kasiaw5791 12.06.06, 09:30 witam, pomóżcie Jakie napoje mozna pic na ścisłej?? Czy można pić kawę rozpuszczalną?? Jakie powinny pozdrawiam Kasia Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
kasiaws Re: Co mozna pić?? 12.06.06, 10:17 Witaj, woda mineralna, kawa moze byc z mlekiem 0% lub 0,5%, herbatka bez cukru lub ziołowa ale nie owocowa. Ja piłam np duzo czerwonej. Powodzenia. Kasia Odpowiedz Link
mlodakobietka Re: Co mozna pić?? 12.06.06, 13:57 Ja proponuję pić jak najwięcej wody :) mleko odradzam do kawusi, bo to węglowodany... :( polecam również herbatki ziołowe, ale żadne figury 1,2,3... tylko mięta, melisa, rumianek... :) idzie się do nich przyzwyczaić :) Melisa troszkę uspakaja (ja miałam ciagle nerwówkę że nie mogę jeść :) Kawa sypana, rozpuszczalna, espresso :) wszystko gorzkie, tzn bez cukru ale może byćze słodzikiem, aha kasiu i nie pij wód mineralnych smakowych, są pyszne ale dla nas dietowiczek niewskazane, poniewaz zawierają tyle cukru co napoje gazowane :( Odpowiedz Link
kasiaw5791 Re: Co mozna pić?? 12.06.06, 20:23 Dzięki wielkie za porady. A jak powinnam rozplanować posiłki. Jak powinnam rozplanować posiłki jestem tylko na torebkach (3)? Co ile powinnam spożywać posiłki?? Odpowiedz Link