nowiutenka ja -od 23.VIII na dc

23.08.06, 00:19
Czesc dziewczyny....
Bardzo sie ciesze, ze przypadkowo i akurat dzis, w przeddzien dietki trafilam
na wasze forum. Prosze Was o wsparcie i pomoc. Zamierzam jutro zaczac scisla
DC i zrobic ja w 2 etapach.
Ten I-szy bedzie troszke mocno ;) spectficzny, bo bedzie trwal 2 tyg a potem t
dni mieszanej (niestety po drodze mam wesele :( mam nadzieje ze bede na tyle
silna aby nie zrobic sobie kuku pozerajac na nim tony jedzenia...) Po weselu
albo zaczne II ture scislej, tez 2 tyg., albo jeszcze tydzien bede na
mieszanej i dopiero po nim znow wejde na scisla... Mam nadzieje, ze ma to
sens. Wiem, ze ciezko mi bedzie przez to wesele, ale... czegoz sie nie robi
dla poprawy wygladu ;)
Niestety nie mam swojej konsultantki, wiec mocno licze na Was. Dietke zamawiam
przez allegro.
Teraz troszke o mnie. Dawno, daaaawno temu bylam juz na DC. Bylo to chyba z 6
lat temu, bylam mloda i piekna i startowalam z nizszej wagi. Schudlam wtedy
przez 3 tyg okolo 5 kilo. Cudnie :)
Dzis jestem starsza, trudniej mi sie mobilizowac by dotrwac do konca jakiejs
diety, a kilogramow hmmm... pare wiecej.
Mam 168 cm i startuje z wagi 74 kg. Ile realnie moge schudnac?

Prosze, prosze, prosze o pomoc i wsparcie... badzcie ze mna bo wiem, ze bedzie
mi bardzo trudno.
A moze ktos tez zaczyna jutro?
    • voluptas Vagaboond, 23.08.06, 08:01
      przede wszystkim jeśli w przerwie między Twoimi turami DC wypada Ci wesele, to
      zrezygnuj z mieszanej. Saszetki DC i alkohol to połączenie, którego należy
      bezwzględnie unikać, to jedna z elementarnych zasad stosowania DC. Może zamiast
      tego zrób sobie dietę 1000 kcal? Inna rzecz, że jeśli będąc na mieszanej najesz
      się rzeczy ciężkostrawnych na tym weselu, to masz prawie gwarantowaną dobrą
      zabawe w toalecie a nie na parkiecie. Tu lojalnie uprzedzam, żołądek po ścisłej
      jest bardzo wydelikacony.
      Po drugie - nawet zamawiając dietę przez Allegro - powinnaś uzyskac od
      konsultanta pomoc i opiekę: ja na początki też korzystałam z tej drogi i dzięki
      temu znalazłam dziewczynę, którą wszystkim mogę z zamkniętymi oczami polecić, a
      też sprzedaje na Allegro. Cały czas była ze mną w kontakcie telefonicznym, czy
      przez gg, ponieważ też jest z Warszawy - także osobistym. Sprzedaż przez Allegro
      nie zwalnia konsultanta z odpowiedzialności za Ciebie!
      Ile schudniesz? Nie wiem i nikt Ci tu tego nie powie. Wszystko zależy od Twojej
      przemiany materii - jeśli wcześniej stosowałaś sporo diet, albo byłaś na diecie
      niskowęglowodanowej - możesz mieć obniżony metabolizm i dużo nie schudnąć. Na
      Twoją niekorzyść działa tez fakt, że masz BMI bardzo bliskie prawidłowemu, a
      przeważnie im niższe BMI tym mniejszy spadek masy ciała. Ale myślę, że pod
      koniec tej pierwszej dwutygodniówki powinnaś już zobaczyć "6" na wadze ;)

      Ja wprawdzie nie jestem na DC - musiałam ją przerwać przez zapalenie krtani i
      koniecznośc brania antybiotyków - ale wiem, co to znaczy, bo na ścisłej byłam w
      tym roku 4 razy :) więc służę radą i wsparciem, jak mogę.

      Życzę Ci dużo samozaparcia.
      pozdrawiam!
      • vagaboond Re: Vagaboond, 23.08.06, 18:28
        Voluptas: bardzo bardzo Ci dziekuje za odpowiedz.
        na poczatek poprosze Cie o namiar na ta Twoja sprawdzona konsultantke.
        Ciesze sie, ze ostrzeglas mnie przed laczeniem mieszanej i alkoholu oraz
        ciezkostrawnego jedzonka. Co prawda wiedzialam to, ale ale... wiadomo jak to na
        weselach bywa :( Mam nadzieje, ze wiecej bede na parkiecie niz przy stole i to
        mnie uratuje.
        Bardzo mnie pociesza mozliwosc ujrzenia "6" na poczatku wyniku wagowego :)

        A dzis? Hmmmm.... lekka wtopa, ale że to I dzien...tp jakos to odpokutuje.
        Zaliczylam male ciacho na powitanie nowej kolezanki w pracy. Niestety. Moglabym
        oczywiscie nie przyznac sie tu, ale po co...? Co mi z oklamywania nie tylko Was
        ale i samej siebie.
        Obiecuje solennie, ze od jutra nic takiego sie juz nie zdarzy. Postepy bede
        opisywac na biezaco :)
        Mam nadzieje, ze pomozecie :*
Pełna wersja