18buzka
29.08.06, 12:21
witam
no coz wstyd sie przyznac ale waze 95 kg. sama jak to pisze, to wydaje mi sie
ze to dotyczy innej osoby (przeciez zawsze mialam 63kg). przypadkiem weszlam
na to forum, szybko sie zdecydowalam na diete i wlasnie tego sie boje. ze nie
mam odpowiedniego zaparcia i przygototwania psychicznego,ale jakosc to bedzie
dzis 1 dzien i najbardziej brakuje mi czegos twardego do zucia (3 tygodnie na
plynnach wydaja mi sie koszmarem), moze dokupic batonów???
ide pic wode, pozdrawiam
buzka
p.s moj cel( dlugokresowy to 63kg)mam 173 wzrostu