pierwsz raz pomocy

01.01.07, 16:36
Witam! Prosze o jakies dokladne informacje na temat tej diety. Jestem tu
pierwszy raz i czytajac co piszecie nabralam ochoty zeby zaczac. mam 27 lat
164 cm wzrostu waze 57 kg chcialabym osiagnac wage 52 kg. To jest moja waga
sprzed ciazy (jestem od 5 mies mama)Wiem tyle ze mozna zjesc trzy torebki
dziennie przez max 21 dni. Czy to maja byc zupy czy drinki czy wedle uznania?
A te batony to tez osobny posilek? Napiszcie prosze jak to jest?Dziekuje! Ewa
    • kropka1005 Re: pierwsz raz pomocy 01.01.07, 17:08
      witaj, je sie 3 posiłki dziennie.max przez 21 dni, potem 2 posiłki + normalny -
      mało kaloryczny, potem 1 + 2 normalne potem 1000kalorii dieta.Batonik
      zastępuje zupę.Możzesz sobie 3 posiłki sama dobrać np zupa koktail baton, 3
      zupy, 3 koktaile...Szczerze powiedziawszy, jezeli chcesz zrzucić 5 kg to szkoda
      kaski na tą dietę, stosuj sobie dietę 1000kalorii i spokojnie zgubisz.ta dieta
      jest nastawiona na duży spadek wagi.
    • smewa Re: pierwsz raz pomocy 01.01.07, 20:18
      Dzieki za informacje.Zastanowie sie jeszcze.
Pełna wersja