Dodaj do ulubionych

kilka pytań, zanim się zdecyduję

15.01.07, 11:43
Witajcie!

Jestem nowa ;)
Przyglądam się temu forum od kilku dni i nabieram ochoty na te dietę.
Mam do zrucenia jakieś 5-10 kg.
Udało mi się tę wagę zrucić wczesniej na diecie South Beach, ale ostatnio
brakuje mi sił do przejścia I fazy.
Poza tym notorycznie jestem na trzeciej i obawiam się, że pierwsza nie
zadziała już tak skutecznie jak dwa lata temu, kiedy była większym szokiem
dla organizmu niż mogłaby być dziś.

No i skłaniam się do pytań:

1/ czy te 4 posiłki mogą składać się tylko z napojów i batonów, czy muszą
również z zupek (z tego, co czytam, niezbyt smaczne)?
2/ czy w skład zupek, napojów, batonów wchodzi zwykły cukier biały, czy może
słodziki, fruktoza albo np. miód?
3/ gdzie w Warszawie można kupić tę dietę płacąc kartą kredytową?
4/ czy zawsze faza ścisła ogranicza się do 400 kalorii? Czy np.. Zjedzeni
jednego batona więcej i potem ćwiczenia na bieżni przez 20 minut, spalające
200 kalorii, dadzą ten sam efekt?

Z góry dziękuje i pozdrawiam

E.

Obserwuj wątek
    • kropka1005 Re: kilka pytań, zanim się zdecyduję 15.01.07, 20:21
      hej, postaram sie CI pomóc, choc myśle ze jeśli masz do zrzucenia 5-10kg to dc
      jest niepotrzebna, ale decyzna do Ciebie nalezy:)1. moim zdaniem, możesz jeśc
      jak Ci pasuje, chjoć podobno, batony sa lepsze od drugiego tygodnia.ja
      uwielbiam zupy \, szczególnie grzybową, jarzynowa, kurczaka z grzybami:).
      Napoje same tez moga być.poza tym posiłki sa 3 w ciągu dnia- 4 gdy jeden
      posiłek rozp\bijasz na pół. No chyba , że masz powyżej 173 cm wzrostu, wtedy
      jesz 4 posiłki.2/ wydaje mi się, że nie ma tam cukru, poniewaz w diecie
      cambridge cukier jest niedozwolony.3. możesz kupic diete na allegro i poprosić
      sprzedającego o płatności allegro-wtedy możesz zapłacić przez internet.nie
      jestem z Warszawy ale zaraz znajdę Ci konsultantke z Wawy, która zajmuje sie
      rozporwadzaniem i rozwieje wszelkie Twoje watpliwości.4. w fazie ścisłej
      zabronione sa cwiczenia.jesz tyle ile jest wskazane, nie powinnaś dodawać.
      Najlepiej jednak nawiązac kontakt z konsultantka...zaraz poszukam w googlach.
          • kropka1005 skład zupek 17.01.07, 09:07
            Podstawowe składniki napoju: odtłuszczone mleko w proszku, mąka sojowa, izolat
            białka sojowego, cytrynian trójsłodowy (regulator kwasowości, czynnik
            stabilizujący E331), lecytyna (emulgator E322), syrop glukozowy, substancje
            aromatyczne, chlorek potasu (sól E508), uwodorniony olej roślinny, fosforan
            wapniowy (stabilizator E341a), karagen (E407, guma ksantanowa E415 - substancje
            zagęszczające), tlenek magnezu, aspartam (środek słodzący E951), białko
            mleczne, fosforan potasu (regulator kwasowości E340), witaminy i składniki
            mineralne oraz odtłuszczony proszek kakao (dla napoju o smaku kakao),
            sproszkowane truskawki i sproszkowany korzeń buraka (dla napoju truskawkowego).

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka